很多糖友都很困惑,西医、中医各有各的说法,医生叫你坚持吃降糖药,营养专家又叫你应该饮食为主。 民间更是方法多,有的说吃南瓜、苦瓜降糖,有的说吃那个好。几乎每个糖友都抄了不少食谱。 有意思的是,小编上次介绍克林顿私人医生海曼博士的观点,他叫糖尿病患者不要吃面食,一些人觉得是小编是在胡说八道。 其实,这不是美国专家的什么惊人发现,早在唐代,孙思邈就在《千金方》里就明确告诫,糖尿病患者不要吃面食,你们相信吗? 迷信西医的人很多,要是提到中医老祖宗,就觉得是“不科学的愚昧”。 现在,让我们抽一点时间,看看中国的老祖宗有多么了不起吧! 早在两千多年前,中国就有对糖尿病(中医叫“消渴症”)的明确记载,历代中医对其发病原因和并发症,都有深入的研究,且有解决之道。 中医对“消渴病”的几大发现,早于西方人。 大约在公元600年,甄立言在《古今录验方》里说,
这是世界上最早记载,消渴病人小便有甜味的特征,比西方1674年报道糖尿病尿甜要早一千年。 现在糖友们都知道,饮食控制的重要性。可以说,孙思邈是糖尿病饮食疗法的先驱。 唐代孙思邈在《千金方》(成书于650年)里就说得很明白:
叫患者一不要喝酒或少喝,二不要纵欲,房事要节制,三是要吃清淡,不要太咸,不要吃面食。 并说,“不如此者,纵有金丹亦不可救,深思慎之!” 意思是说,做不到这三点,就是有神仙的丹药,也救不了你! 孙思邈又说,
这句话应该作为糖友们的金科玉律。 意思是说,作为医生,先要搞清楚病的源头,先用饮食疗法,如果不好,最后才用药物。 不是从医生的利益出发,而是完全以病人的利益为中心,先不给病人卖药牟利。 这才是真正的“大医精诚”,医者仁心! 那些只知道开药、拿各种指标唬人的医生不知道是否感到羞愧。 金元时期的张子和,在《儒门事亲·三消之说当从火断》里写道:
隋代太医巢元方教“消渴”患者一定要重视运动,他在《诸病源候论》中说,“先行一百二十步,多者千步,然后食”。 唐代的王焘还细心地告诫,消渴“人欲小劳,但莫久劳疲极”。 孙思邈说,“消渴病人,治之愈否,属在患,倘能如方节慎,旬日可瘳,不自爱惜,死不旋踵。” 明代张景岳认为, “初觉烦躁口渴,便当清心寡欲,薄滋味,减思虑,则治可瘳,若有一毫不慎,纵有名医良剂,则必不能有生矣。” 孙思邈、张景岳在自己所处的时代,都是名震天下的医学泰斗,他们没有夸自己多牛,而是客观地认为,在自身康复方面,患者要靠“自我管控”,而非依赖医生! 现在,知道我们老祖宗的智慧有多么了不起吧。 |
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