保护视力八项注意

保护视力八项注意

读书姿势要端正，读必坐来写必正；  

照明条件要得当，过明过暗伤眼睛；

学习过程要注意，二十分钟要远视；

锻炼身体要重视，羽毛网球防近视；

饮食营养要均衡，偏食容易生疾病；

眼保健操要坚持，消除疲劳护眼镜；

光看电视要节制，每周不益过三次；

迷恋网络要眼睛，把握未来益身心。