8个坏习惯，癌症可能缠上你！

8个坏

生活中这8个习惯，你占了几个，小心癌症正慢慢缠上你！

 

吸烟减压----肺癌

 

吸烟不仅危害自身健康，更危害吸二手烟的人，烟草中含有多种致癌成分，使得人群易换肺癌。 

不吃早餐----胆囊癌

年轻的上班族往往不吃早餐就出门。但经常不吃早餐是导致胆结石和胆囊癌的诱发因素。上班族最好提前半小时起床，每天给自己留出半小时的早餐时间。 

熬夜工作----乳腺癌、前列腺癌

在通宵上班的女性和男性中，乳腺癌和前列腺癌的发病率高于日常上班人群。 

贪吃肉食----乳腺癌

过多消费加工肉类食品，可能会增大乳腺癌的风险。建议每天控制肉类食用量在100克以下，而且最好是蒸煮、焖炖等温度较低的加工方式。 

久坐不动----胃癌

吃得太饱和久坐不运动是他们的共同特点，久而久之会使人体内的免疫因子变得迟钝和无能造成胃癌。 

多性伴侣----宫颈癌

宫颈癌大多由性传播疾病感染引起，妇女本人或其丈夫的性伴侣数越多，受性传播疾病感染的危险性越大，宫颈癌的发生率也越高。有多个性伴侣的妇女患宫颈癌的危险性比只有一个性伴侣者高2-3倍以上。 

劣质卫生纸--妇科癌变

有些劣质卫生纸虽然颜色亮白，是因为其中添加了荧光增白剂或滑石粉，长期与皮肤接触容易引发白血病。

过于肥胖----结肠癌、前列腺癌

胖是好事，太胖却需要提高警惕。一些癌症与肥胖有关，如结肠癌、子宫内膜癌、前列腺癌、乳腺癌等。因此，要注意饮食结构，加强运动，控制体重，减少体内脂肪堆积。 

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