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《红萝卜汁的好处》 红萝卜汁的好处 我们知道冬季萝卜正是当季的蔬菜，很多人在冬天都会选择萝卜作为经常食用的蔬菜。但你可知道将红萝卜磨成果汁对我们健康的好处呢?下面就让我们一起来看看喝红萝卜汁的好处吧。 喝果汁是促进健康的快捷方式。将有机蔬菜制成果汁可以让人一次摄取更多蔬菜，人体可以很容易吸收果汁中浓缩的营养菁华，因此适合每天饮用，解决健康问题。 人体可以更容易将果汁中的营养代谢并送往细胞，尤其是未经煮熟的蔬菜，因为其中仍然保有酵素;生菜能够提供你维持最佳健康状态所需的所有酵素。使用慢磨果汁机是很重要的，它不会破坏蔬菜中的酵素，而且也比较便宜和易于清洗。 经常制作蔬果汁的人通常会将红萝卜作为主要材料，另外再加入苹果、绿叶蔬菜或甜菜。红萝卜比叶菜容易保存，存放也不占空间，而且花费便宜。不论想要制作哪种蔬果汁，红萝卜都是很好的基本材料。更重要的是，红萝卜非常营养且具疗效。 维生素 A 及 β-胡萝卜素是红萝卜最为人所知的两种营养素。使用维生素补充品和鱼油可能会有维生素 A 中毒的风险，但红萝卜即使大量食用也不需要担心维生素 A 过量的问题。 β-胡萝卜素是一种抗氧化物。维生素 A 及 β-胡萝卜素能够和叶黄素一同维持视力健康，同时，β-胡萝卜素也有助于维护体内器官周围的上皮组织。癌细胞很容易在上皮组织生长。 红萝卜也含有丰富的聚乙炔抗氧化物镰叶芹醇 (falcarinol)。研究已经显示，镰叶芹醇能够破坏肿瘤中的癌前细胞，帮助预防癌症。属于深根蔬菜的红萝卜能够从土壤中吸取丰富的矿物质，还含有丰富的维生素 B 群及叶酸。 即使我们已经列出这么多红萝卜的营养素，实际上红萝卜的能耐还不只如此，尤其打成汁的时候里面的酵素、维生素、矿物质和黄酮独特的协同作用可提供神奇疗效，如能够清洁及恢复肝脏功能。肝脏是人体的清道夫，若是没有肝脏，我们即会因为无法清除累积在体内的毒素而死亡。 从现在开始尽情享用红萝卜吧，只要妥善保存或冷藏红萝卜就能保存很久。需要时和一些苹果、芹菜或甜菜使用慢磨果汁机现做成果汁即可，必须现做现喝，经常饮用对健康有益无害。 文章来源： 《胡萝卜汁的功效与作用》 胡萝卜汁功效与作用 胡萝卜汁的功效： 胡萝卜汁是将新鲜胡萝卜研碎压榨挤汁而成的一种蔬菜汁，胡萝卜汁营养丰富，胡萝卜汁具有明目，美容，降血糖，降血压，抗肺癌等多种功效，尤其适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者饮用。 胡萝卜汁的功效  胡萝卜素有“小人参”的美称，富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。中医认为胡萝有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、降气止咳等功效。由于胡萝卜汁具有滋润皮肤的功效，因此深受爱美女性的欢迎。 胡萝卜含有丰富的红萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等，每天都多喝一点胡萝卜汁，提高新陈代谢自然地降低体重。 胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使肤色红润，对美容护肤有很好的效果。在早晨空腹时喝是最好的，因为这更利于吸收，能让胡萝卜汁的功效发挥到最好。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可清除自由基延缓人体衰老，维持上皮组织的健康，还含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。 胡萝卜汁可以用来清洁肝脏，排泄身体的脂肪和胆汁.肝脏可贮存多年来大量的维生素A,当必要时随时拿来使用.要保持适当的储备,应每日摄取足够的维生素A.坚持日积累量，就可以应付身体任何紧急状况的需要. 若每天服三次胡萝卜汁，可降低血压，并有抗肺癌作用。吸烟者常吃些胡萝卜，癌症发病率比不吃胡萝卜者会明显下降。 将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。 很多因素都可似使皮肤变黄，黄疸只是其中一个原因而己，在台湾造成黄肤症的最重要原因是胡萝卜素血症。胡萝卜素被人体吸收后，会转化成惟生素A被人体利用。如胡萝卜素摄取过多，远超过人体所需时，即造成胡萝卜素血症。因 此吃得过多也会造成不良后果，希望能警醒一下喜欢吃蔬菜水果的读者：虽然青菜水果有益健康，但适可而止，不要吃过头了。 胡萝卜汁图片：  胡萝卜汁1 胡萝卜汁2 胡萝卜汁3  胡萝卜汁4【红罗卜汁的作用与功效】 胡萝卜汁5 胡萝卜汁6 胡萝卜汁7 胡萝卜汁8 胡萝卜汁9 胡萝卜汁10 胡萝卜汁11 胡萝卜汁12 胡萝卜汁13 胡萝卜汁14 胡萝卜汁15 胡萝卜汁16 胡萝卜汁17 胡萝卜汁18 huluobozhi 《马铃薯、红萝卜、苹果三合一鲜汁的功效》 肝硬化，居然有救(多多转寄) 2012-10-12 04:46:41| 分类： C20.健康养身 | 标签： |字号大中小 订阅 本文转载自地儿《肝硬化，居然有救(多多转寄)》 肝硬化，居然有救(多多转寄) 新奇的新鲜果汁--无价至宝日本禅宗高僧富泽知芳大师，提个马铃薯鲜汁疗法，有显着的神奇药效。 马铃薯、红萝卜、苹果三合一鲜汁的功效： 一、防治癌症，抑制癌细胞生长 二、防治肝脏病、肾脏病、胰脏病、胃溃疡。 三、防治非典型肺炎、心脏病、高血压。 四、恢复体力，增强体质，提高免疫和自愈能力。 五、恢复眼睛疲胜，消除眼睛干燥，令双眼亮丽。 六、治愈腰痛、肩膀痛、膝痛。 七、排除体内毒素，美容颜润皮肤、治肥胖。 八、根治便秘，痔疮，根治口臭、胃酸、减低月经痛。 特点： 没有任何副作用，高营养健康食品，迅速吸收和排毒，令食欲增加， 补气恢复体力。 材料： 新鲜马铃薯（即薯仔）、红萝卜、苹果各一个。 每个各重约 一百五十克 至 二百克。【红罗卜汁的作用与功效】【红罗卜汁的作用与功效】 榨汁，即榨即饮，切勿存放。 注意： 马铃薯发芽处要切除，以免中毒。 新鲜果汁宜清晨空腹饮用。 重症患者，每天下午五时空腹时再饮一次。 饮用后约一小时才可以进食早、晚餐，以免胃液被稀释，影响消化力。 必须天天饮用不间断，轻症三周见效。重症三个月见效。 有效病例： 一、二十年口臭顽疾根治 彭先生四十五岁，二十年来口异臭，给社交带来极大烦恼，中西医治疗无效，去年经亲友热心推介服用新鲜果汁，当时半信半疑试一试，每天清早空腹饮五百C.C.，二个月后口臭完全清除，人变得自信了，新鲜果汁神奇功效令他佩服，喜不自禁地再三感谢向他推介的亲友，解除了他二十年来的苦恼。 二、肺癌得以控制 丁先生耳下生一个肿瘤，被诊断是末期癌细胞，用放射疗法之后，癌细胞转移到肺部，成为肺癌，被宣告已经是到了无法治疗的阶段。 丁先生 以积极的态度，回到家里实行鲜汁疗法。 目前已经控制住癌细胞的蔓延，体力渐渐恢复，而且几乎可以回到工作岗位。 三、肝炎、花粉症、湿疹 须女士六十八岁，患慢性肝炎、花粉症、湿疹。医生分析，肝炎恶化，会使食道、胃肠易患癌症。 须女士的父亲、叔父、叔母和姐姐都因癌症而去世，她很担心自己也会得癌症。 承以当她看到马铃薯鲜汁对治疗癌症有效的文章之后， 就毫不犹豫随即把马铃薯配合苹果一起榨成鲜果汁，如此更可口易喝，她把鲜汁视为「生命之水」，一回气就全部喝完了。 不久，奇迹出现，二个月后检查：病情稳定」。四个月后检查：「接近正常」。 除了肝炎显着改善之外，还有二件值得庆幸的意外收获： 第一：她长年受花粉症的困扰，今年春天没有出现这种症状。 第二：以往手脚一吹到冷风，就会出现红疹，非常痕痒，又称湿疹。 今年却一次也没有。 这都是饮马铃薯鲜汁的功效，体质获得改善，身体的自愈能力增强承致， 须女士现在心情非常愉快。 四、四十年白眼球赤热，三个月根治 林先生五十八岁，从十七岁开始双目常赤热，中医诊断是「肝经积郁」，服药多年无效。西医诊断说是城市空气污染承致，最好移居乡村，但是居住乡村十几年，眼未见好转。由于白眼球长期充血呈红色，朋友戏称他外号叫荔枝眼。 去年幸获读了三合一新鲜果汁文章之后，每天清早空腹饮五百CC鲜汁，一个月后双眼明显好转，赤热减退。 三个月后，双目黑白分明，从此再也没有赤热的现象。 五、肝硬化，居然有救 高女士五十九岁，患肝硬化，食道静脉瘤破裂，大量吐血，皮肤黄疸，脸和手脚浮肿，终日昏昏睡梦中，多次入院施手术，亦曾经尝试各种疗法和健康食品，但因肝脏太差，承以总是无效。突然在一个契机经朋友介绍，听到马铃薯鲜汁对治癌症有很好效果，于是立刻动手做马铃薯鲜汁。 材料是马铃薯、红萝卜、苹果、再加三份一的柠檬汁调味，三种一起榨汁即时饮用，一个小时后才吃早餐。 |
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