老中医顺口溜第二篇

五谷加红枣，胜似灵芝草。

白菜萝卜汤，益寿保健康。

热天半块瓜，药物不用抓。

心虚气不足，桂圆米粥煮。

早上喝盐汤，胜喝人生汤。

口渴心烦躁，粥加猕猴桃。

辣椒尖又辣，长食助消化。

多食一点姜，不用开药方。

豆腐配海带，常吃除病害。

早起一杯水，清肠又润胃。

常吃一点蒜，抗癌又保健。

多食一点醋，不用上药铺。

多吃一点姜，益寿保健康。

每天一苹果，医生远离我。

一顿要吃伤，十顿要喝汤。

炼出一身汗，小病不用看。

练就一身功，年老筋骨通。

无病一身福，长寿万事足。

要活一百多，心胸要宽阔。