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海带加一物专治肝病!这么重要的一物就是绿豆了，将海带和绿豆一块煮，做成营养丰富的海带绿豆汤，这么好的汤，竟然没有人知道!现在说给大家听了，大家一定很好奇怎么做了，下面就来教教大家具体怎么做海带绿豆汤。 在教大家做之前我们先来了解一下海带和绿豆的功效，以便我们更清楚的知道海带绿豆汤是如何的治疗肝病的。 海带的功效：海带性寒，能够利尿消肿，海带里含有很少的脂肪及蛋白质，对于一些慢性的肝炎，糖尿病等都有很好的作用，海带里含有丰富的维生素C以及其他的矿物元素，能够帮助我们防癌抗癌，但是由于海带是偏凉性的食物，对于一些畏寒的人来说，要少吃。 绿豆的功效：我们都知道绿豆有清热解暑的功效，特别是夏天炎热的时候，最适合喝绿豆汤，吃绿豆做成的食品了，除此之外，绿豆还能够提高我们的免疫抵抗力，降血脂，帮助我们人体减少蛋白分解，保护肝脏。 海带绿豆汤的做法： 1、选择一些有白色粉末附着在海带表面上的一些海带，这样的海带就是好的海带，将选好的海带放在水里泡着，同时将绿豆也泡着，泡发的绿豆更容易煮开花。如果觉得海带绿豆汤太过简单了，可以再加一些辅料，如红枣或银耳等。 2、将海带切成丝，过一下开水，放置一旁。 3、烧一锅开水，将海带还有绿豆都一起放锅里闷煮，知道绿豆开花，喜欢甜的朋友可以加一些冰糖，喜欢咸一点的可以加少许食盐。 |
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