手脚冰凉的人有救了！这7招让你暖和一整个秋冬

　　随着天气渐冷，不少人也变成了手脚冰凉的“冷美人”，即使不停地喝热水、穿再多的衣服，仍然觉得冷。其实，只要你会调养，不靠暖宝宝、热水袋，一样享受温暖。生命时报邀请权威专家，给冻手冻脚的你开一剂暖方，热热乎乎过秋冬。

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（摘自生命时报）

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主　编丨凌陈　编　辑丨翟巧红

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