宝妈真实分享 
宝宝连续鼻塞三天了。 清醒的时候都好好的，睡觉到后半夜就开始呼吸不畅，气愤地翻来滚去，大哭大闹，折腾得我够呛。一开始以为是感冒，但怎么看也不太像。有朋友提醒，是不是鼻炎啊，心里就一下子紧张起来了。 宝宝才1岁半，症状也不重，实在不想把她在这个感冒流行的季节拎去医院。 上网查查，妈妈们对付鼻塞的方法有很多，可这个家伙真的很难对付，清鼻屎就别想了，连香油都不让抹，更别说往鼻梁上贴葱，捂卤门也没有用，有点点怪味的东西也不愿意喝，就连抬高头睡都会翻滚下来。 昨晚宝宝又开始鼻塞了，突然，电石火光之间，想到在网上看到一节目中提到，鼻塞按摩委中穴即可通气。这一招我家人曾用过，很快见效。 
委中穴在腘窝正中，说时迟那时快，我摸到宝宝的腿，就在她膝盖内侧中间的位置按摩起来。穴位不一定很准，我就扩大点按。 过了一会儿，宝宝呼吸顺畅，安然入睡！快早上的时候，她又有点症状，如法炮制，又打通了鼻子！ 另：我按摩宝宝的时候，宝宝是侧卧的，两个腿窝我都按摩了。不知道宝宝站着的时候是否效果好。不过，我想，大部分宝宝都是睡觉鼻塞较严重的。
亲宝贝说： 按摩穴位的确有缓解鼻塞的功效！ 而宝宝鼻塞具体按哪个位置，怎么按也是有讲究的！ 01
迎香穴 
位置：位于人体的面部的鼻翼两侧，在鼻翼旁外缘的中点旁，当鼻唇沟中。 按摩方法：进行按摩时将两手指尖螺纹面置于迎香穴处，做旋转揉搓约50-100次。 02
揉山根穴 
位置：山根穴位于小儿两目内眦连线的中点上，处于鼻根的低洼处。 按摩方法：按摩时用中指指腹螺纹面着力，按揉两目内毗连线的中点处山根穴约100次左右。 03
按风池穴 
位置：风池穴位头部枕骨之下，在胸锁胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，取穴时虎口张开，用拇指和食指严重脖子向上推至枕骨下的凹陷处即为风池穴。 按摩方法：对小儿进行按摩时注意将双上肢肘关节屈曲，两手上举，左手固定小儿头部，右手拇指和食指一起按揉双侧风池穴50次。 04
摩擦鼻梁 
位置：鼻梁两侧。 按摩方法：进行鼻梁摩擦的具体做法时用双手的大拇指指腹，从迎香穴开始向上擦自鼻根处，小儿皮肤稚嫩，注意手法应当轻柔，以免擦破皮肤，如此反复摩擦，直到小儿局部皮肤潮红发热为佳。 05
按摩胸口和背部 
孩子感冒鼻塞晚上会翻来覆去睡不着，这个时候按摩一下胸口和背部也能缓解症状。（大一点的孩子可以用风油精加以辅助。） Tips 1、按摩要循序渐进，持之以恒，必能见效。 2、易发上呼吸道感染的小儿，应在夏季即进行鼻部保健按摩，以致天气骤然变化时，避免疾病的发生。
除了按摩，这些护理也很有效
1 热水泡脚
风寒感冒引起的鼻塞可以通过泡脚来缓解，坚持每晚用热水泡脚，在烧热水时可适当的添加一些姜片或者艾叶，泡脚的温度在刚好能忍受为最好，凉了就加热水补温，泡到感到全身微热，微微出汗即可，一般在15分钟左右即可达到出汗的效果，可预防感冒，治疗鼻塞。 2 热敷
因受寒感冒，引起的鼻粘膜充血、水肿，导致鼻腔通道部分阻塞时，可用热毛巾覆盖宝宝的口鼻上，可减轻粘膜充血，热蒸汽会促使鼻道通畅。 具体做法是：将毛巾放入热水中浸湿，拧干后敷在婴儿鼻部。在热毛巾外面可以再盖一层毛巾，以保持热度。每5分钟更换1次毛巾，最好用2个交替使用。 热敷时间15～20分钟，敷3～4次/日。 3 盐水洗鼻
感冒受病菌侵袭，鼻粘膜充血、水肿、肥厚，出现鼻塞不通气时，不可强行擤鼻，可到药店购买生理盐水，局部先用热毛巾敷鼻后，结合生理盐水洗鼻，减少鼻内病菌，消炎消肿，促进鼻部的血液循环，缓解鼻粘膜充血、肿胀，解除鼻塞。 4 葱白法
用葱白头捣烂挤出汁液之后直接涂抹在宝宝的鼻唇间，能够帮助缓解鼻塞。 要注意的是，特别是较小的婴儿，葱白水不宜涂抹过多以免造成宝宝出现不适。 5 食疗法
生姜红糖水 生姜解表散寒，红糖补血、祛风祛寒，两者结合主治风寒感冒， 具体做法是：取一块生姜，切丝，加红糖和水煎沸，趁热服用后，躲在被子里捂出一身汗即可。 葱白生姜水 因感冒引起鼻塞时，可给宝宝喂点葱白生姜水喝；取5根葱白和4片生姜，放入锅中加入清水熬汤即可，有散寒、解表功效，并注意保暖。 亲宝贝最后再提醒各位爸爸妈妈，冬季风寒，可别忘了佩戴口罩防寒保暖哦 如果你觉得有用， 别忘了传发给更多的爸爸妈妈看看， 谢谢！
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