 都说退休后是人生中的黄金年华，但要使老年生活更加美好，还需坚持做到这“九放”。 1、放眼天下 人到晚年，仍然要保持人退心不退，保持思维敏捷，信息灵通，眼观六路，耳听八方，不被时势所抛弃，做一个跟得上时代潮流的“新老人”。 点击播放 GIF/439K 2、放宽心态 人生，最难得的，是好心态。宽心做人，舍得做事，多一份平和，多一点温暖，生活才有阳光。 人老了，活的是心情，只有微笑着活在当下才是最好的。 点击播放 GIF/234K 3、放弃名利 人生征途中，时时为名累，处处为利忙。到了晚年，当以平常之心、恬淡寡欲、知足常乐地对待人生。 经过了各种人情的反复和人生的磨难，到了享天伦之乐的年纪，以一颗淡泊之心度之，岂不快哉？ 点击播放 GIF/320K 4、放下身价 退出工作岗位，无职无权之后，更需放下身价，自我调适，坦然面对现实。 退休后，是夕阳余晖岁月的开始。退出了名利场，要过得潇洒一点，糊涂一点，才会自得其乐，其乐无穷。 点击播放 GIF/495K 5、放达求乐 要想乐，必须放达，子孙们的事，少管为好，放心追求老人乐趣，才保延年益寿。 当然，放达决不是放纵，而是把身心调整到“安适快乐”的境界。 点击播放 GIF/249K 6、放开胸怀 常保持乐观、进取的心态，不为芝麻琐事烦心，才有利于自己身心健康。 要坦率尽情，展胸舒怀，不为蝇头小利争吵不休，不为家庭琐事絮叨不止。常取乐在其中之境，享受儿孙绕膝之福。 点击播放 GIF/672K 7、放开手脚 人到晚年，想玩点什么，想吃点什么，不要舍不得。 辛苦了大半辈子，退休后，趁着还能走能动，就应该尽情玩乐，做自己喜欢做的事，欢欢喜喜过好每一天。 点击播放 GIF/391K 8、放声大笑 笑可使人心情愉快，忧愤消失，经常自我发笑，一笑解千愁。 真笑、善笑、常笑，这种快乐不仅能感染周围的人，增进亲人朋友之间的感情，还有利于自己身心健康。所以，多笑笑吧！ 点击播放 GIF/1.2M 9、放心自在 生活中，万般事物但求尽心也就能逍遥自在了。 已近垂暮之年，尝过了人间酸甜苦辣，应坦诚守信，放心儿女，自己不做违心事，不愧心，定能欢度晚年。 |
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