 英国一项最新研究显示，缺少睡眠与心血管病之间存在一定关系，而与男性相比，缺少睡眠对女性的影响更大。 英国沃里克大学１日发布的新闻公报说，该校和伦敦大学学院等机构的研究人员对４６００人进行了对比研究，发现缺少睡眠会导致一些与心血管疾病有关的指标偏高。而且，这种变化与性别有关，与男性相比，女性的指标变化更加显著。 例如，每天睡眠７小时的女性与睡眠８小时的女性相比，“白细胞介素６”的指标明显偏高；而每天睡眠５小时或更少的女性，“超敏Ｃ反应蛋白”指标明显高于正常。 研究人员米勒指出，越来越多的证据表明，缺少睡眠与心血管疾病有关，这项研究则揭示了这一关联在性别上的差异。米勒还说，一般而言，每天有８小时左右的睡眠时间是最佳的，因为睡眠太久可能会导致其他疾病。 |
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