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在城北小学附近有一家名叫新乐理发店的老店，理发师是70岁的蒋凤成。蒋凤成做理发师已有50余载，凭坚持周到、娴熟、细致的服务，热心接待几十载的老顾客。 走进理发店，蒋凤成正在为老顾客理发刮胡。只见蒋凤成面色红润，精神矍铄，让人感觉只有五六十岁，很难相信他已经70岁了。“他身体好咧，从没看到他生病，他可是每天都练气功的。”正在一旁等着理发的老人说。 原来蒋凤成从三十多岁就开始锻炼了。“我一开始只是在人民公园跑跑步，后来就跟了位师傅开始学气功。然后每天开始扎马步，练站桩。”蒋凤成说。 刚开始蒋凤成第一年扎马步时，每天都是大汗淋漓，全身放汗，脸上、手上都是大汗珠往下掉。慢慢练着，就不再出大汗，身体也越来越好。于是夏天4点多钟、冬天6点钟就到公园，静静地在一角扎马步，每天两小时。三十多年风雨无阻，雨雪天就在公园走廊里，从不间断。站桩扎马步，就是练习扎实稳当的下盘。在这两小时内，除了手在做动作以外，身体其他部位都不动。“这其实相当考验一个人的功力和定力。”蒋凤成说。 为了证明自己说的话，蒋凤成还拉着记者进行了一次实践。“两脚分开与肩同宽，两膝微曲。腰挺直，收腹……双手平举……”在蒋凤成的指导下，记者也有模有样地扎起了马步。前一分钟还好，随着时间一秒秒过去，整个人感觉腰酸，弯曲的双腿也渐渐感觉吃力。最后，使出吃奶的劲，记者只坚持了不到两分钟，就不得不放弃了。 这么多年来，蒋凤成不仅早上扎马步，晚上还要打坐一个小时。原来他每天还坚持洗冷水澡，现在在家人的劝说下，今年才开始不再洗冷水澡。即使这样，冬天，蒋凤成也很少穿羽绒衫或棉衣。在饮食上，蒋凤成每天早起空腹一杯水，练完功后吃一个鸡蛋，中午也只吃六成饱。 对于扎马步30余年的坚持，让蒋凤成拥有了健康的身体，也收获了自己的快乐。蒋凤成在理发店每天还要为十多位老顾客服务，除了过年休息几天。“蒋师傅这么好的身体，至少还能为我们理十多年发。”正在理发的老顾客说。 |
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