15个实用、简单、高效的中医小技术！

牙痛

上牙疼针灸内庭穴，足三里穴和合谷穴。

下牙疼针灸合谷穴。

栀子10克，煮水漱口并适量口服。或内服牛蒡解肌丸(实火)，玉女煎(虚火)。

足跟痛：

透骨草、威灵仙、皂角剌、苦参、香附、当归尾、红花各30克。加水3500毫升，煎取3000毫升，加入陈醋50毫升，盛于盆内。患者足跟伸向盆内，用湿毛巾覆盖盆口，先用蒸气熏蒸，待温度适宜后将全足浸泡约30分钟。每天1剂早晚各1次。或足抬高使劲踏地。

牙齿松动外治：

1，五倍子、干地龙各15克，研粉备用。先把生姜切片擦松动的牙龈，再取少量药粉敷上。5日内禁止咬硬物。

2，每次叩齿36下，一天4次。

3，每次按摩上下牙龈各9下至微微能吸出血吐掉，一天2次。

腱鞘囊肿

在患处周围扎三个针灸针，艾灸患处半小时，一天一次。

灰指甲

1斤醋熬到半斤，加入一只去皮大蒜头，两天后用醋每天浸手或足二次，一次10分钟，浸后再用清水来洗净，连用到愈。

荨麻疹：

香菜几根煮水5分钟吃喝。

或一把韭菜切开，用断面搽患处，反复切反复搽。

或桃树叶煮水洗患处。

冻疮：

1，皮肤未破者：朝天椒（去籽）30克干姜20克桂枝20克，当归头20克，红花20克，花椒20克，樟脑10克泡白酒3天，一天5次涂患处。

2，皮烂者：旧棉花烧灰用火麻油调匀涂患处。或干姜烧焦,研粉,加凡士林外涂后纱布包住.或干姜烧焦研粉,用白酒兑匀,外涂后纱布包裹。

带状疱疹:

1.麝香研粉加凡士林外涂患处。神灯烤。

2.梅花针刺破患处，艾灸。

湿疹外治方:

1、黄柏，苍术各10克，煮水外涂患处后撒滑石粉。

2、肛门湿疹或瘙痒：蒜辫子、茄子干、花椒各适量，煮水外洗患处。

腰椎间盘突出症:

1.粗盐炒热装布袋热敷患处，一天三次。

2.仰卧腰下垫一个小枕头每次半小时。

3.生黄土，生白术按1:3的比例，共炒黄研粉，加水加蜂蜜，煮成药膏装罐备用。取少量药膏外敷患处，包扎。一天换一次。急性敷一周见效。慢性或增生需一个月。

4.桂附地黄丸，独活寄生丸交替吃。

5.按摩双侧委中穴。

颈椎病：

1.适度牵引颈椎。

2.粗盐加热装布袋颈部热敷。

3.双手握紧拳头小指侧相对互相敲打后溪穴。

4.活动颈椎。活动肩关节。

5.桂附地黄丸，独活寄生丸各吃一半量。

落枕：

在左右手掌背面，第二和第三掌骨间隙下1/3处各有一落枕点，在此取点后，用大拇指直立切压，顺着掌骨间隙上下移动按压，约2~3分钟后，每天多次。可配合针灸阳凌泉穴。

痔疮:

把针烧红点烫一下上唇系带上的肉疙瘩或白点。一次即可。督脉上连龈交穴(上唇)，下连长强穴(肛门)。

消化不良:

1、鸡内金30克，炒干研细，水冲服，每次3克，每日2次。

2、山楂120克，水煎服。

3、生萝卜榨汁适量，煮熟，内服。

4、麦芽20克，水煎服。

5、按摩足三里穴，三阴交穴、中脘穴各100下。

6、胃部热敷。小孩可以捏脊。

7，馍烤焦吃。

前列腺炎前列腺肥大辅助治疗:

1，粗盐一斤，茴香艾叶花椒装布袋放入微波炉盒在微波炉打3分钟(或将盐炒热)，夹在裆部热敷每天3次。

2，生鸡蛋打一小口放入7粒白胡椒蒸熟每天吃一个。

3，少许麝香粉放肚齐，盖上白胡椒粉，胶布固定，4--7天换一次。

4，做提肛运动。防止久坐不动。

脚气，脚汗，脚癣：

1、韭菜煮水洗脚。

2、烟叶泡水7天后备用。每天给洗脚水里倒一勺泡脚。

3，冼脚时倒点醋。

4、桐树花煮水泡脚。

5，黄柏，苍术各10克，煮水泡脚。

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