我是如何治好父亲的肝硬化的

我大学是学园林设计的，刚开始工作也是园林方面的，我之所以走上营养健康这条职业道路，就是因为父亲得了肝硬化。

查出来的时候已经是二期了，当时我带他在北京和西安的多家大医院都看了，除了一个老中医外，其他医生都说只要能保持住不发展就不错了，想恢复是不可能的。

肝硬化其实也是肝癌，癌症这种病，说快会非常快，从原来不知道，到检查出来，几个月时间人就不在了的情况非常多。当时我们全家都非常紧张，压力非常大。直到一个老中医告诉我，肝硬化虽然想恢复特别不容易，但也有成功的，可以试一试，说不定奇迹会出现。他还告诉我肝病的恢复，调养比治疗更重要，于是我就辞了工作，开始给父亲调理。在我看来，父母的身体远比干什么工作重要。

到今年3月份，检查结果出来，父亲的肝硬化完全恢复，跟正常人的肝一样健康。从查出来到恢复正常，整整10年时间，奇迹真的出现。现在回头来看，我觉得正像老中医所说的那样，肝病的恢复，长期的调养功劳更大一些。我总结了一下，觉得有9点可能对大家有借鉴意义：

第1点，积极配合医生治疗。癌症是比较严重的疾病，还是必须要治疗的。我父亲检查出来后将近一年时间都是靠医生治疗的，吃了很多种药，打针输液也是常事。一年后病情初步得到控制，药才减少了，主要用两种药，西药是熊去氧胆酸，中药是那种黑丸药，这两种药到现在一天都没有间断过。

第2点，补充营养素。就是吃那些保健品，这个我认为是最关键的一点。这也是在治疗了2年，我也是摸索学习了2年营养学后才总结出来的一个方法。我们吃饭就是为了摄取营养素，但营养素有3个层次，一个是宏量营养素，我们吃的食物中的淀粉、脂肪、蛋白质等，都属于这些，主要是提供我们日常活动的能量和长身体的原料，这些缺乏你最多会长得慢点、瘦点，不会有太大健康问题。第二个是微量营养，指的是维生素、微量元素、矿物质、各种酶、益生菌等，每天的需要量非常少，但是缺少了，抵抗力就会降低，会生病；第三种是防御性营养素，主要指有抗氧化作用的营养素，因为我们现在的环境问题和食品安全问题，我们体内会产生大量的自由基，这些抗氧化营养素就是来对付自由基的，癌症就与自由基有非常大的关系。

我们的日常健康就主要靠这三种营养素来维系，但是，我们现在的食物，第二种和第三种营养素严重缺乏。举个例子，1934年的一克西红柿里面的铁元素含量是现在的西红柿的1000倍以上，所以以前的人虽然很少能吃到水果蔬菜，但人家吃一个顶的上你现在吃成百上千个。为什么现在的食品营养素含量低？因为现在是大规模工业化生产，追求的是产量，所以不停的品种改良，大量使用化肥、农药、生长素什么的，只恨长得小，长得慢。现在的苹果，有苹果的样子，可能比几十年前的会更好看，也有苹果味道，但没有营养。所以现在有个新名词叫“隐性饥饿”，大家可以百度下，就是说看着你吃饱了，也吃得很好，但是你营养不良，实际上身体是缺营养素的，是饥饿状态的。

我也是学了2年营养后才懂得这些道理，于是大量给父亲补充，主要三种，一种是复合维生素，补充各种维生素和矿物质等，另一种是有抗氧化功效的维生素C和葡萄籽，第三种是高品质的蛋白质，主要是高品质的大豆蛋白粉和乳清蛋白粉。也是用来很多品牌，后来找到了世界第一的，到现在我爸爸天天在用。

第3点，是猕猴桃，因为那个老中医说要多吃猕猴桃，能提高免疫力，于是我就找到品质最好的猕猴桃，现在每年9月到来年4月，我家天天不断猕猴桃。猕猴桃在26种常见水果中营养物质含量最高，号称维C之王，还含有很多膳食纤维和营养素，常吃确实会提高身体的免疫力和抵抗力。我们家现在是大人孩子都要吃，不是一次吃一颗这样的吃法，是一次弄一大盘，平均下来每人每天都要吃5、6个。

第4点，多吃茵陈。茵陈，大家可以百度一下，是一种中药，也是种野菜，有保肝护肝、排毒的功效，药店也有茵陈片卖的。这也是老中医说的让多吃茵陈，于是每年春天我带着全家老少到郊区去挖，能新鲜吃的就当野菜做成蒸菜食用，每年春天，父亲是把茵陈蒸菜当成主食来吃的。新鲜的茵陈吃不完，就晒干泡茶喝，10年间，父亲几乎就没有断过茵陈；

第5点，是鳖甲粉，还有穿山甲粉，都有软肝的效果。穿山甲现在是国家保护动物，不容易买到，所以主要是用鳖甲粉。不是简单的把鳖甲弄成粉就行了，还要用老陈醋处理，这些都是老中医帮我们处理的，然后磨成粉，每天喝一勺，也就5-10克。

第6点，是气血茶，这也是老中医给的方子，用党参、西洋参、黄芪、大枣、枸杞、桂圆、干姜、杭白菊8种原料配的茶。也不天天喝，一周喝2-3次就行。气血茶的原材料大部分都是补气血的，按中医的理论，气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰病变。

第7点，是饮食调理，就是在日常饮食中去调理，各种能提高免疫力，能保肝护肝的食物都要常吃、多吃，像香菇、木耳、洋葱、菠菜、羊肉等等这些，肝不好的人很容易导致身体蛋白质含量低，所以一定要吃好。吃那些药片补充营养素是一方面，饭吃得好也非常重要。

第8点，是心情，这个不多说了，肝不好的人不能生气，所以，一定要想办法保持好心情。这10年来我家也有很多烦心事的，家家有本难念的经，但我的原则是：“对父亲报喜不报忧”。

第9点，是劳累，肝不好的人不能劳累，所以如果肝不好就不要干体力活了。父亲原来在农村是经营果园的，病检查出来后就赶紧把果园承包出去了，现在在家就接送个孩子，母亲做饭帮打个下手什么的，不让干体力活。

以上9点我认为是父亲肝硬化恢复的决定因素。当然，说着容易做着难，我是坚持了10年才出现的奇迹，当今年3月检查结果出来后医生说完全好了，当时的感觉无法用语言表达。

10年的辛苦，换来了父亲的健康，也造就了我的健康事业。我现在是国家高级营养师、高级美容师、健康管理师、中国营养学会会员、陕西省养生协会副会长，是北京电视台、旅游卫视和中央电视台等多家电视台的健康嘉宾。既救了父亲，又成就了自己，所有的艰辛都不值一提。

所以，各位朋友，如果你有至亲身体不好，别担心、别放弃，用心去付出、用爱去投入，奇迹可能在不经意间就出现了。