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结婚五年未孕竟是因为吃了什么东西呢?在生活中，很多人在备孕期间都不知道该怎么吃，有时候，食物吃不对会影响怀孕，那么，你知道备孕吃什么好吗?备孕食谱有哪些呢?怀孕吃什么好呢?一起来看看吧! 结婚五年未孕，医院检查结果竟是因吃了这物 我和老公是在工作中认识的，我们结婚五年了，一直没有孩子。当初结婚的时候也没想过这么早就要个孩子，但是随着自己的年龄增长，想法也改变了，就在一年前，我和老公商量要个孩子，但是经过一年的时间，没有采取任何避孕措施，也一直没有怀上。后来我们一起去了医院。 和老公两个人都做了一个详细的身体检查，医生说两个人身体都没有问题，后来医生询问了我和老公的饮食，生活习惯，才知道，原来一年未孕，根本原因是自己忽略了备孕饮食。我也是今天才知道，原来这中常见的水果还有避孕的效果。 有很多女孩子平时都喜欢吃水果，但是在备孕儿的时候，这种水果是有一定避孕效果的，因为木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。在医生告知情况后，还嘱咐了一些生活常见的食物备孕的时候也不要吃，这些都是女性舌尖上的避孕药。  胡萝卜 胡萝卜含有丰富的维生素，是很多素食主义者的最爱，胡萝卜中含有的胡萝卜素摄入过量会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。一般情况下正常的摄入是没有太大影响的。但是对于不易怀孕的人来说，还是减少摄入量比较好。 咖啡 咖啡对受孕有直接的影响，大部分的女性在备孕怀孕之后都会尽量减少咖啡的摄入。而且据美国研究表明每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。 酒精 健康的生活应该远离烟酒，酒精在备孕怀孕上是大忌，对于备孕的女性来说，长期饮酒会导致闭经，严重时会导致停止排卵。  听到医生的嘱咐，我和老重新开始备孕，每天坚持碱性的蔬菜，水果和益生碱，经过4个月的调理终于怀上了，最后剩下了一个6斤多的儿子。 备孕吃什么更有利于怀孕? 1、黑豆功效 补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。 像我这种肾虚的人，医生建议我天天吃，每天抓一把，大概40-50颗。吃了一段时间，明显感谢腰酸好多了，体温也比较好。 2、阿胶红枣 较适合气血虚的JM，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。 每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。 3、红塘生姜水 暖子宫，宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。 这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹们注意，因为YJ要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天了。 如果你PL是在第15天左右的话，要让你LG先自己排掉一回精子，大致就是在PL日前七天左右的时候，不然精子可能会老化。 红塘姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。  至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃，毕竟月经完后，是需要补血的，吃简单的红糖水就可以，不用吃得太补，反而小心会长豆豆，流鼻血哦! 4、当归金银花汤 把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。) 5、水鱼汤 女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。 6、豆浆 妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。  7、虾温补肾元 虾有海虾、河虾，其体内所含蛋白质占20杆6%、脂肪占0杆7%，其他还含磷、钙、铁等无机盐，胡萝卜素，维生素b2，维生素b1，烟酸等。虾皮中含蛋白质相对较高。 虾中还含有微量元素硒。虾性温，味甘，能补肾壮阳，适用于倦怠无力，肾虚，腰膝酸软，妇女月经量少，乳少等。 虾的食用方法与好处 “炖大虾” 将鲜大虾，淬酒，炖服，每日适量食之，可补肾虚。 “虾仁糜” 把虾仁斩成酱，加少量黄酒，炖服，并服猪脚汤，1日3次，能助乳汁。 “醉虾” 以上好白酒、酱油、姜汁等调料，活虾适量，直接放入调味品中，加盖，约15分钟后，即可食用，能助精补肾。 8、乌鸡煮益母草 乌鸡的食用方法 材料必备乌鸡1只，益母草500g(分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。将制好的益母草，放入鸡膛内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加当归120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。  9、红花孕育蛋 红花育蛋的食用方法 取鸡蛋1只，打一个口，放入藏红花1.5g，搅匀蒸熟即成，月经来潮的第二天开始服，每天吃1个，连吃9个。持续服3～4个月经周期。主治气虚夹瘀不孕。 10、核桃仁温补 核桃看似普通至极，却也暗藏着神奇的助孕功效。核桃仁又称胡桃仁，味甘，辛温，含有大量具有特殊结构的磷脂、脂肪油、蛋白质、亚油酸、赖氨酸、亚麻酸等，对大脑组织及机体代谢，有很重要的作用。 还含有胡萝卜素、维生素a、维生素e、维生素b、维生素c、磷、钙等。核桃仁具益肾、补脑、固精之功，能用治带下、早衰，并有润肠作用。 核桃仁的食用方法 “拔丝桃仁” 先将核桃仁炒去衣，再于锅内放糖、油、待溶解后，放入核桃仁，炒拌至适当时，待冷却即可食用。  “核桃仁芝麻糊” 核桃仁、芝麻、粳米共磨粉，食用时加适量白糖，开水冲调成糊状，可充养肾精。 “胡桃冰糖汤” 核桃仁25克，水煮，加冰糖适量，每晨1次，连服1~3个月。有益智壮精、补肾之功，可治健忘、带下、失眠、腰痛等。 结语：通过上文的介绍，你知道备孕应该吃什么了吗?有的人长期怀不上孩子，还真的和饮食有关系，因此，大家在备孕期间应该注意调理自己的饮食，什么能吃，什么不能吃，都要搞明白，希望上文能够帮助到大家哦!
来源：三九养生堂
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