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本文为《精品国药》专栏第13期内容，感谢您的支持与分享！每天学一点，健康生活常相伴！ 秋冬是感冒的多发季节。虽说感冒不是啥大病，可一旦染上，还是很影响工作和生活的。日常生活中，如何更好的预防感冒？感冒了，又应该如何治疗呢？来听听中医的看法吧。  感冒的类型 中医认为，当体质虚弱、生活失调、卫气不固时，外邪乘虚侵入会引起感冒。轻者出现乏力、流涕、咳嗽等症状，称为“伤风”，重者会发烧。中医将感冒归为外感(外邪)疾病，包括上呼吸道感染和流行性感冒。按临床证候表现，感冒可分为风寒感冒、风热感冒、时行(疫)感冒和暑湿感冒四类。只有根据辨证施治的理论，认真加以区别，然后选用相应的药物，才能药到病除。 今天，我们主要讲讲风寒型感冒的发病症状及中医治疗之法。风寒感冒症状 起病较急，发热、恶寒、头痛、无汗、鼻塞声重、打喷嚏、流清涕、喉痒咳嗽、骨节酸痛、口不渴、舌苔薄白或微黄、脉象浮紧等。  中医治疗 中医治疗以辛温解表为治疗之法，常用九味羌活汤（中成药为九味羌活片）治疗“外感风寒湿邪，内有蕴热证”，此方出自张元素《此事难知》。九味羌活片  【成份】羌活、防风、苍术、白芷、黄芩、川芎、地黄、甘草、细辛。 【方解】方中羌活性味辛温，散风寒，祛风湿，利关节，止痛行痹，为君药。防风辛甘微温，长于祛风胜湿，散寒止痛；苍术辛苦温燥，可发汗祛湿，二药共助君药散寒祛湿止痛，为臣药。细辛、川芎、白芷散寒祛风通痹，以止头身疼痛；黄芩、生地黄清泄里热，生地并可防辛温燥烈之品伤阴之弊，共为佐药。甘草调和诸药，为使药。诸药配伍，共奏疏风解表，散寒除湿之效。 【适应症】解表，散寒，除湿。用于外感风寒挟湿导致的恶寒发热无汗，头痛且重，肢体酸痛。临床应用 中医认为，风寒感冒，是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多，尤其是老幼体弱或有慢性呼吸道疾病如鼻窦炎、扁桃体炎者，更易患本病。 临床中，也常采用九味羌活片治疗外感风寒，兼有蕴热湿邪所致的感冒、痹证及头痛等病症。 痹证：表现关节作痛，痛无定处，局部怕冷，但扪之发热，寒热错杂。 头痛：表现头痛遇风而发，兼见恶风无汗口渴等均可用本品治疗。食疗之法 风寒感冒特点是发热、无汗、身痛、恶寒、鼻流清涕等，治疗时宜多选些如生姜、葱 白类具有辛温发汗作用的药物做药膳。  1)神仙粥：大米50～100克，生姜3克，入沙锅同煮1~2沸，再放入连须葱白5~7段，待粥将熟时，放入米醋10~15毫升，稍煮即可。此粥要趁热服，食后宜盖被青卧，以微微出汗为佳。 2)姜糖饮：生姜10克(洗净)，切丝，放入水杯中，用沸水冲泡，盖盖浸泡5分钟，再调入15 克红糖，趁热顿服，服后盖被取汗。 3)菜根姜片饮：白菜茎根1个，萝卜根1个，共切粗片，生姜3片，红糖50克，加水适量，煮 开3~5分钟，热服取汗。 4)姜丝萝卜汤：生姜25克，萝卜50克。生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10~15分钟，再加入红糖适置，稍煮1~2分钟即可。有祛风散寒解表之效。每日1次，热服。 5)香葱饮：香菜根、葱须、白菜头煎水，加红糖适量，代茶饮，有发汗解表通鼻窍作用。预防措施 1、室内空气要新鲜，注意通风。 2、注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力，也可提前打预防针。 3、宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果，饮食要清淡。 |
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