十条冬令养生谚语，都是老祖宗的智慧！

十条冬令养生谚语，都是老祖宗的智慧！

1：冬不藏精，春必病温。

2：冬天进补，开春打虎。

3：进补莫过量，合理膳食重营养。

4：宁可无肉，不可无豆。

5：白菜吃半年，医生享清闲。

6：胡萝卜，小人参，经常吃，长精神。

7：大步走，精神抖。

8：练雪不练雾。

9：寒头暖足胜吃药。

10：常晒阳光，身体如钢。