骑行山地自行车 安全防护知识在路上，我们经常可以看到一些山地自行车骑友们身上穿戴着各种骑行装备，有头盔、护膝、护踝、手套和骑行服等，这些装备除了让骑友显得专业之外，更可以防止行车中发生扭伤、挫伤等伤害。 “山地自行车和普通自行车并不一样，因为骑行速度快，又在山路上骑行，一不小心就会摔伤。”骑了4年山地自行车的市民黄先生说，山地自行车对骑车人自身的安全防护有更高的要求。
黄先生觉得骑行装备中的头盔是最重要的，“它能有效降低摔下车时发生脑震荡的几率，一个头盔有时可救人一命。”此外，骑行手套可以防滑、骑行护膝可以保护四肢关节、骑行眼镜可以防止风沙进眼强烈光线的照射。晚上在公路骑行必须安装红色闪烁的尾灯，当你夜骑在混合车道的时候，司机完全有看不见你的可能，只有一些“特别”的信息才会被感知。
长途骑行时最好结伴而行，如果其中有人发生意外，可以尽早得到帮助。同时一定遵守交通规定，并且在体力不支时尽量停下来休息。
骑友们的安全经验分析：
首先是有效的刹车和基础的安全装备；在公路骑车注意听后面的来车，有机动车经过适当匀速减速；机动车从身边经过后，不要马上回归道路中间，先确保后面再无来车；弯道视野不好时，一定要提前慢慢减缓速度。 |
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