悦来阅好吧 / 待分类3 / 分享一种可以让零极限清理加速很多倍的方法

0 0

   

分享一种可以让零极限清理加速很多倍的方法

2016-11-05  悦来阅好吧

(本期由论坛朋友晨曦为大家朗读)

 雨茜 
身心灵互助论坛创始人之一,身心灵领域知名讲师。一直致力于公益性的身心灵活动,所有组织的共修和课程全部免费。从2013年至今,组织过各类免费的网络共修和课程上百次,无私地帮助过很多网友。强调万法归一,是一位真正的实修者。

很多人做零极限清理都希望能够在单位时间内获得更大的收益,我之前在很多文章中都说过,要达到这个目的,最重要的就是加强和内在小孩的连接。虽然也写了很多如何加强和内在小孩连接的方法,但还是很多人具体实践时还是拿不准应该怎么做。在这里,我就给大家分享一种我现在用的零极限清理方法,这种清理方法非常有效,我认为至少让我的零极限清理速度加快十倍以上,甚至是上百倍。我把这种方法推荐给一些朋友之后,他们也是感觉效果很显著。

先说一下原理:如果把零极限四句话只是当成单纯的删除指令,那么虽然会有效果,但效果一般般,往往需要大量清理才能有一些效果。而如果能够理解零极限四句话的深层含义,会让清理事半功倍。零极限清理的实质就是用爱的语言不断地去接纳自己潜意识的一切,接纳自己的所有想法、信念、情绪,哪怕是邪恶的想法、非常负面的情绪。当我们把它们接纳到一定程度之后,它们自然会被转化。这个原理也是所有修行方法的原理,所有修行方法都是在通过各种方式不断地接纳自己。


下面再说一下上面所说的很有效的方法的具体操作方法:

首先,找一个物体,例如凳子、枕头,代表自己想清理的记忆,例如,如果自己想清理的是自己的爱情,就用凳子代表“爱情方面的负面记忆”,如果是想清理金钱,那么就用凳子代表“金钱方面的负面记忆”,如果是想清理身体健康,则用凳子代表自己身体的某个部位,或者代表“健康方面的负面记忆”。接着,对着这个物体念四句话。

这样的方法看似简单,但是却比一直对着内心念四句话的效果好得多。这种用凳子代表某事物的方法,实际上是结合了系统排列的方法,它的功效在于可以让这件事物的信息附着在这个物品上,这件物品会拥有和被定义事物一样的能量场。很多人不知道怎么直接跟内在小孩沟通,那么当用凳子来代表内在小孩或者内在小孩中的某部分记忆时,对着它说话,就相当于把自己潜意识的这部分记忆给提取出来,自己可以面对面地和内在小孩沟通,这个时候对着它说,效果比想象自己对着内在小孩说的效果更好。

这个时候,如果自己能够带有更多感情地对着凳子表达感谢之意,那么效果会更显著。我们的所有的负面记忆和情绪都是人体的自我保护机制。例如,愤怒、嫉妒、悲伤、恐惧等情绪,都是为了保护我们免受外界的伤害的,自责情绪是为了激励自己能够做得更好的。身体的疾病,是为了提醒我们要好好爱惜身体的。假设自己清理的是恐惧相关的负面记忆,那么可以试着这样对着恐惧说:“对不起,我一直没有接纳你,请原谅我,谢谢你用自己的方式保护着我,我爱你。”如果是清理自己的身体健康,可以对着自己的身体说:“对不起,我一直没有照顾好你,请原谅我,谢谢你一直以来为我工作,我爱你。”具体怎么说可以根据具体情况灵活发挥,最重要的是对自己内在的记忆、情绪以及身体表达感恩之情。这些话如果说的时候是非常真心的,那么说一遍往往就有机械念零极限四句话100遍甚至1000遍以上的效果。

当自己清理得特别有感觉的时候,可能会突然特别想哭、想吼出来、想打嗝、干呕、放屁、打哈欠等,这些是正常的反应。出现这些反应是因为清理得太剧烈了,身体正常的释放负面记忆的渠道已经不足以让这些负面记忆释放了,于是就借助身体的其他自我释放机制来释放负面记忆。

用这样的方式清理,如果清理之前自己有严重的负面情绪,清理半个小时之后,就往往会觉得心情变得轻松多了,效果很显著。此外,在做这样的清理之前,最好先做几个哈呼吸或者普通的深呼吸,哪怕只有5分钟的呼吸静心,都能够让自己的心更安静,后面做这样的清理效果会更好。


有关清明节扫墓的文章可参见:

1.利用清明节这个很好的机会来更好地修行

2.祖先庇佑

3.清明节期间扫墓出游的十二条禁忌


整理编辑:辰溪悦

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,请点击这里 或 拨打24小时举报电话:4000070609 与我们联系。

    猜你喜欢

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章
    喜欢该文的人也喜欢 更多