如果出现目红眼赤、咽喉干痛、鼻腔热烘、口干口臭以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医认为是“上火”了。 中医艾灸认为这是:由于阴阳失调,失去了正常潜藏功能,而引起“上火”症状。 不管是什么器官上火,都要大量喝水(就是不上火也要多喝水!),最好加点蜂蜜,蜂蜜滋阴非常好。 再就是晚上泡泡脚,搓双脚各100下,点按涌泉穴,这样可以起到心肾相交,阴阳平衡的作用。 《黄帝内经》说:秋主收,毛孔关闭,也为阳气收敛之时,人体内阳囤积;这样容易滋生体内脏器出现热症----也就是我们平时说的上火。 上火了,如果知道是那个器官上火了,有针对性的治疗,当然效果会更好!下面中医艾灸老师就把他们长期临床总结的“观舌”法告诉大家: 舌头红,体内有火,不同的“火”在舌头上的表现也不一样。 如果舌尖红,伴有口干、烦躁、口舌生疮、小便发黄或颜色较深、睡眠不好、大便干等症状,就可能是心火。心火的口舌生疮以舌尖及两侧生疮最为多见,口腔内膜也会生疮。 喝莲子心茶,按揉或艾灸大陵穴降心火。 有肝火时,舌质也是红的,但主要集中在舌的两侧,此外还有口干、眼睛发红、口苦、大便干、头痛、脸红等症状。 喝菊花茶,按揉或艾灸太冲穴降肝火。 肺火表现为咳嗽、鼻干、口干、咽燥,舌头的前半部分红。此时吃梨就有清肺热、润肺的作用。肺与大肠相表里,有很多的肺热病人大便都不通畅。关注中医艾灸,所以既要清肺热,还要通腹气;还有一个清肺热简单的方法就是生吃几次白萝卜。 喝金银花茶,按揉或艾灸大鱼际穴降肺火。 有的人胃疼,并伴有口臭、口苦,想喝凉水,整个舌头比较红(有时舌红苔黄,黄色把红色覆盖了)就是胃火的表现。 喝苦丁茶,按揉或艾灸内庭穴降胃火。 其实,中医没有“肾火”的概念,但肾也会出现热象。如果舌红少苔,腰酸膝软、口干、耳鸣,有时睡眠不好等,可能是肾阴不足。如果在这个基础之上热扰心神,出现心烦、盗汗、手脚心热,多是阴虚火旺的表现。严重者舌头更红,没有苔或少苔,可能是一层薄薄的黄苔,表明有热出来了。 喝蜂蜜菊花茶,按揉或艾灸照海穴降肾火。
⊙版权声明:文章源于:中医艾灸 |
|
来自: 昵称29987688 > 《修心养生诚事磨[儒道]》