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肩关节的牵伸练习可以帮助改善肩关节的活动度,但是怎么更准确的进行交叉牵伸练习呢?本次小编推送的视频便是关于肩关节的交叉牵伸练习,虽然动作简单,但是其中的小细节也希望大家注意哈~~
【建议在有WIFI的环境下观看本视频~~】
来自: 夫大 > 《成康》
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