NO 1、有人疼的 有人疼的女人，都说被爱情滋润的女人是最美的，女人即使已经年过五十，只要被疼爱仍然能够活出二十岁小姑娘的模样。其实，女人不怕老，怕的是失去爱。
NO 2、坚持运动的 生命在于运动，热爱运动的女人老得不会太快。晚上空闲时间她要么在跑步、要么在练瑜伽、或者在跳舞，看上去永远都是活力四射、闪闪发光的。 能长期坚持运动的女人毅力必然是强大的，外在保持的是美丽的容貌，内在维持的却是完美的生活方式。 你看不到她腰间的赘肉，腿上松弛的肌肉，身材更是好得无可挑剔，简直就是逆龄生长的女神。 爱运动的女人流下的每一滴汗都是对抗衰老的原子弹，并非红颜易老，只是你流的汗太少。
NO 3、热爱读书的 腹有诗书气自华，多读好书，容颜自然改。 她虽然没穿名牌没用奢侈品，但那清丽的仪态，优雅的举止，走在浓妆艳抹的女人中也会格外引人注目；她可能学历不高，却懂得很多道理，善解人意，即使不施粉黛也端庄洒脱，秀色可餐；她不会盲目追逐潮流，人云亦云，而是对事对物有自己的见解和思考，总能让人耳目一新。 喜欢读书的女人知道，花瓶易碎、容颜易老，唯有内涵才能历久弥新，多读一些好书，保持思维活跃度，会让女人保持永恒的美丽。
NO 4、心态年轻的 心态年轻的女人，总是会积极去学习尝试新鲜事物，虽然在她们身上你也许能看到眼角眉梢的皱纹，但更让你目不转睛的是她那神采奕奕的面容和热爱生活的精神状态。 心态年轻的女人，不会因为年龄的增长而委屈自己：有好身材就要勇敢秀出来，不害怕别人说她不正经，喜欢什么样的穿衣装扮就坚持自己的风格，不担心别人说她装嫩。
NO 5、智慧善良的 心存善良，就会以他人之乐为乐，有好相处，心中就会常有愉悦之感，久而久之就会对人敞开心扉，始终保持明智且坦然自若的心理状态。 良好的心理状态能对自身生理情况起到影响作用，从而将血液流量与神经细胞活跃度调整至最佳状态，提高了肌体的抗病能力，同时也是维持美丽面容的最大前提。
NO 6、善于分享的 善于分享的女人，心中的大度和快乐是他人所无法体会的，在自己分享给别人快乐的同时，自身也能发现和获得更多别人分享回来的快乐；爱分享的人更容易获得他人的尊重，同样也更容易获得成功。 爱分享的女人不会错过身边任何可以分享的机会，这就是他们不会变老的秘诀 女人变老，不是从第一道皱纹、第一根白发开始，而是从放弃自己那一刻开始。只有对自己不放弃的女人，才能活成不怕老的女人。
