今天立冬，这些习俗你都知道吗？【图文】

今天立冬，这些习俗你都知道吗？【图文】

2016-11-07 08:30:09人民网来源：作者：责任编辑：蔡楚培

　　  今天7时48分，立冬。

　　这一天是冬季的开始，要注意防寒保暖，尤其是暖背、暖足，睡前温水泡脚；饮食上要注意温补，适当多吃肉类、龙眼、山药、大枣等；“早卧晚起，以待日光”，尽量早睡不熬夜；秋冬交替，预防流感，适当进补，调养精神，一起迎接冬天的到来吧！