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益母草是女性很熟悉的一种药物，它不仅仅能治疗痛经，在其它疾病上也有一定的疗效。 性味归经 我们食用的益母草，是益母草的嫩茎叶，唇形科植物。味辛、苦，性寒凉。 功效 妇科疾病 益母草是女性广为熟知的一种治疗痛经、闭经、月经不调等众多妇科疾病的药物。辛散苦泄、主入血分，功善活血调经，祛瘀通经。治血瘀痛经，经闭。也可以用于难产、产后恶露不尽、瘀滞腹痛、胎死腹中等疾病，研究证明，益母草对于子宫有强烈的兴奋作用。 美容养颜 益母草中含有多种微量元素，具有抗氧化、抗衰老的作用，女性适当使用可以帮助美容养颜、祛痘祛斑、延缓衰老。 改善心脑血管 研究发现，益母草有强心、增加冠脉流量和心肌营养血流量的作用。能治疗心肌缺血、心律失常、心肌梗死等心脑血管疾病。 消肿利水 益母草性凉，具有消肿下水、治疗尿血、便血的作用。 清热解毒 益母草性寒凉，具有清热解毒的功效，对于由热毒引起的痔疮、痢疾、便血、腹痛腹泻、皮肤瘙痒等都有一定的疗效。 肾脏疾病 临床上用益母草治疗肾功能存在障碍的患者，最常用于急性肾小球肾炎、肾衰竭等患者。但关于益母草对肾脏的治疗机制和原理专家们还有待研究。 益母草不但对女性有益处，对于男性及不同人群都有不同的功效，但“是药三分毒”，益母草也一样。在使用的时候需要注意。 注意事项 1、禁用人群 由于益母草性苦寒，清热解毒，并且对子宫有明显的兴奋作用，故阴虚血少、孕妇禁用。 2、毒性 益母草的毒性很低，但也不能过量使用，使用量应保持在9~30g，服用过量可能会发生过敏反应，使血压短暂性地下降，也会抑制呼吸，还有可能导致肾衰竭，并提高乳腺癌发病率。 3、经期不宜食用 益母草虽然对痛经、闭经等妇科疾病有益，但是最好不要在月经期食用益母草，否则会加重月经量，对于本身经血多的女性而言，容易发生崩漏。 针对女性健康，下面就推荐一些食谱，感兴趣的姐妹们可以动手试试~ 益母草黑豆粥 材料：益母草50克、苏木、桃仁各9克，黑豆100克，粳米适量 做法：益母草、苏木、桃仁一起煎煮30分钟，去渣取汁，加入黑豆、粳米，看情况加水，一起煮成粥，加糖调味即可食用。 功效：祛痘去粉刺、清热解毒。 活血养颜汤 材料：鸡蛋4只，益母草、桑寄生各30克 做法：鸡蛋4只煮熟去壳，将益母草和桑寄生洗净后与熟鸡蛋一同放进锅内，用文火煮沸，半小时后，放入冰糖，煲至冰糖溶化。 功效：养血养颜、调经止痛，适合经前、经后食用。 益母草薏仁鸭肾煲 材料：益母草50克，薏仁30克，鸭肾100克 做法：三者洗净后，加适量水一同放入锅内，煮熟后即可食用。 功效：清热解毒、消肿去湿。 |
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