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疲劳 《假日的海滩》、《锦上添花》、《矫健的步伐》、维伐尔地的套曲《四季》中的《春》、德彪西的《大海》、海顿的组曲《水上音乐》、《十五的月亮》、京剧《八月十五月光明》等。 失眠
躁狂 《梅花三弄》、《平沙落雁》、《鞑靼人的舞蹈》、《幽兰》、《塞上曲》、《空中鸟语》、《仙女牧羊》。 心绪不定 《春江花月夜》、贝多芬的《第八交响乐》、巴赫的《幻想曲和赋曲》、《塞上曲》、《平沙落雁》、《仙女牧羊》、《小桃红》、贝多芬的奏鸣曲、肖邦和施特劳斯的圆舞曲。 精神忧郁 《三六》、《步步高》、西贝柳斯的《芬兰颂》、莫札特的《第四十交响曲B小调》、盖希文《蓝色狂想曲》组曲、德布西的管弦乐组曲《海》、《黄莺吟》、《百鸟行》、现代京剧《蝶恋花》、《喜洋洋》、《江南好》、《春风得意》、《春天来了》、《啊，莫愁》、西柳贝斯的《悲怆圆舞曲》、莫扎特《D小调第十四交响曲》。 神经衰弱 《喜洋洋》、《瑶族舞曲》、海顿的《G大调三重奏》。 食欲不佳 《欢乐舞曲》、《花好月圆》、《嬉游曲》、穆索尔斯基的钢琴组曲《图画展览会》。穆素尔斯基的钢琴曲《图画展览会》、巴赫的音乐作品。 纾缓压力 艾尔加《威风凛凛》、布拉姆斯的《匈牙利舞曲》。 振奋精神 贝多芬的交响曲《命运交响曲》、博克里尼的大提琴《A大调查第六奏鸣曲》、《娱乐升平》、《步步高》、《狂欢》、《金蛇狂舞曲》。 缓解悲伤
对老年人具有康复作用的歌曲：可选择《浏阳河》、《茉莉花》、《八月桂花遍地开》、《南泥湾》、《解放区的天是明朗的天》、《二泉映月》等。 通大便：莫扎特《小步舞曲》、肖邦《马祖卡舞曲》。 降血压： 《平湖秋月》、《雨打芭蕉》、《春江花月夜》、《姑苏行》、《江南好》、小提琴协秦曲。 音 乐 治 疗 人类的语言是从音乐中进化来的，欣赏音乐是人们与生俱来的本能，因此，只要不是失聪，人人都能欣赏音乐。欣赏音乐就是音乐作用于大脑的过程，音乐可以在这个过程中提高神经细胞的兴奋性，改变情绪状态，唤起积极、健康的情绪，通过神经及神经体液的调节，促进机体分泌一些对健康有益的激素、酶、乙酰胆碱等物质，能调节血流量，增加胃肠蠕动和消化液分泌等，从而促进整个身体的代偿功能，增强抗病能力，达到减少疾病和恢复健康的目的。1930年代美国率先将音乐纳入治疗体系内，今天这种心理治疗方法在西方国家已经相当盛行。 音乐疗法最常见的是用于繁忙都市人的压力舒缓和情绪平衡，特别适用于对企业的EAP服务中。另外，音乐治疗也应用于身体残疾和精神病患者身上。例如，中风者可以随着音乐的节奏进行肌肉训练，从而改善他们的动作技能；其它长期痛症的患者（如头痛、背痛）也可利用音乐治疗进行痛楚管理，减少止痛药物的运用。此外，研究也证实了音乐治疗对精神分裂症、自闭症及抑郁症患者有正面的影响。此外，音乐治疗对学生的脾益已得到相当的肯定，能提升学生各方面的能力：如沟通技巧、情绪控制、身体肌能、认知以及社交能力等等。在音乐治疗的过程中,个案较能放松与投入,降低防卫心理,让潜意识的内容自然浮现.可以让情绪发泄,是一种能被社会接受而不伤害他人的发泄方式,是一种自发与自控的行为,经由此过程,情绪得以纾解与缓和。 忙碌的现代人太需要放松了，而听音乐就成了他们的首选方式之一。许多人面对古今中外的海量音乐很茫然，不知道选择哪些音乐来听？音乐是用来享乐的，你自己就是你的音乐治疗师，所以音乐治疗的重点是要依自己的兴趣听音乐，选择此时此刻最想听的音乐听；绝不能勉强听些不喜欢的曲调，以免招致反效果，继而造成压力。 为了营造氛围，我在制作下面的一组海景钢琴曲时特意加入了轻柔的海浪声。就让你那疲惫的身心，在这优美的音乐、宁静的海湾、轻柔的海浪中获得新生吧。 音乐治疗的运用及作用（二） d、音乐疗法的主要功能还表现为心理医学作用。 音乐作用于大脑，可以提高神经细胞的兴奋性，改变情绪状态，唤起积极、健康的情绪，通过神经及神经体液的调节，促进机体分泌一些对健康有益的激素、酶、乙酰胆碱等物质，能调节血流量，增加胃肠蠕动和消化液分泌等，从而促进整个身体的代偿功能，增强抗病能力，达到减少疾病和恢复健康的目的。我国心理学家就曾用音乐，试验了人的心身反应。用《春江花月夜》幽静柔和的乐曲测试中发现，被试对象在躯体反应上，感到有放松的效果，并用生理记录仪测得被试者的躯体反应，如“胃肠活动”、“皮肤电反应”、“肌电反应”等都有不同程度的变化。当使用《欢乐的景颇寨》等奔放欢乐的乐曲时，被试对象则产生相反的效应，唤醒水平 |
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