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三七，又叫田七、田三七、三七参、国外称“南方的人参”，为五加科人参属植物的中国特有种。三七起源于2500万年前的第三纪古热带山区的残余植物,迄今尚未发现野生状态的三七原植物。分布范围仅局限于我国西南部海拔1600米－2000米，北纬23．5°附近的狭窄地带，包括云南省文山州和广西与文山交界的几个地方（田阳、靖西、百色）。
解除食用三七粉的误区 误区一：有病才吃三七 几百年的传统医学临床经验证明，三七是集防病、治病、保健三位一体的药食同源的中药，且长期服用三七副作用微乎其微。有调查显示，三七原产地——文山，当地居民因经常食用三七，心血管疾病发生率是全国最低的。 误区二：急功近利，大量服用三七 科学实验证明，人体每天能吸收的三七的量是6-9克。无论是治病还是保健，科学用量，长期坚持。 三七粉的正确吃法 1、生吃：防治冠心病、高血脂、高血压等。正常情况之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外伤出血用适量三七粉外敷伤口，能立即止血。 2、熟吃：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。正常情况下一次熟吃三七粉为3克，用温开水兑服，早晚各一次效果更好，也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服。 三七粉的保健养生吃法 1、美白祛斑：每天3-5克三七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。 2、预防和治疗高血脂：每天3-5克生三七粉，分2-3次。三七粉少量多次服用效果最好，用温水冲服。 3、补血：药膳一周三次，效果更佳，这种方法属于熟吃。有强身补血、消除过度疲劳和贫血等功效。 4、活血化淤：三七炖螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。 和其他中药搭配功效更强大 三七配搭天麻
三七3克 天麻5克，早晚服 天麻粉治头风痛、及降血压、除痰，止痛、祛风湿，行气活血等； 三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。三七和三七花是治疗三高的极品,只是知道的人比较少，但用过的人都说好，效果比较明显。 三七粉配搭西洋参粉 三七粉50克、西洋参粉50克即可，两者混合均匀。每日温水冲服，用量根据病情增减，一般人每日服用混合粉末一克即可。 三七粉与西洋参粉混合起来，一方面三七可以化瘀通络，另一方面，西洋参可以气阴双补，心脏的气、血、阴、阳都得到补充，同时还有化瘀的三七保护，这对心脏来说真是一个幸福的事情。 三七配搭灯盏花、丹参等。。。 功效：益气化瘀，溶栓通脉主治：本方是预防和治疗心脑血管疾病的特效药。可用于治疗各种心脏病，脑动脉硬化，脑血栓，脑梗塞等。 花旗参100g三七150g水蛭100g野生天麻100g地龙100g 紫丹参150g川芎100g生山楂100g灯盏花100g藏红花30g 三七粉配搭当归
当归和三七在药性上同属于温性药都具备甘苦,在归经上都入肝、心、脾胃经。在药的功能上,当归补血活血,调经止痛,润燥滑肠。三七粉的功能散淤止血,消肿止痛当归、三七两药可以同用。三七粉和当归的用法 1、三七粉和当归一起吃可以用于跌打损伤、扭伤、活血化瘀、消肿、止痛 |
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