羽毛球平抽要点详解

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平抽球是一种比较快，球路比较平的球，一般从自己的半场到对方的半场。

平抽，可以是正手，也可以是反手。

反手平抽

反手平抽技术要点：

1、准备击球时，手肘要抬高。

重点是要保持手肘在身前，以保证有足够的移动空间。

2、手肘弯曲大约80-90度。

3、要反手握拍，握拍要松。

4、开始击球时，由肩膀开始，快速短促的拉伸肩膀。

5、顺势伸展手肘，拇指用力顶出；这样会使击球动作短促有力。

正手平抽

正手平抽技术要点。

1、准备正手平抽时，手肘抬高在身前，手肘弯曲大约80-90度。

2、正手握拍，握拍要松。

3、开始击球，外旋向后拉动手臂，手腕立住。

4、然后立刻伸展手肘，利用手腕和手指，向前快速推送拍子。

不管正手抽球还是反手抽球，击球后，注意两点：

1、击球后，不要下沉手肘，保持抬高的位置。

2、击球后，放松握拍。

这样可以保证你能尽快为下一拍击球做好准备。