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今天给大家分享几道开胃的养生粥！ 1.鸡蛋花粥 鸡蛋花是广东肇庆的市花，鸡蛋花粥具有清热利湿、解毒润燥的功效。鸡蛋花粥既可作为药物治疗感冒发热、肺热咳嗽、湿热黄疸、泄泻痢疾和尿路结石，也可作为日常饮食食用，夏季多吃能够防中暑。需要注意的是湿寒引起的泻泄和咳嗽慎用。
2.苡仁粥 苡仁粥具有健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿、养颜驻容的功效。适用于食欲不振、腹泻、水肿及皮肤扁平疣等病症。苡仁高纤维，低脂低热量，还是减肥的最佳主食。
3.荷叶粥 荷叶粥有清热解暑、凉血止血的功效。对夏季中暑所致的头昏恶心、腹胀便溏、不思饮食及吐血、鼻出血等颇有效果，但是体瘦气血虚者慎用。
4.丝瓜粥 丝瓜粥能清热、化痰、凉血解毒。适用于热病、身热烦渴、身体疲乏、痰喘咳嗽、肠风痔瘘、崩带、血淋、疔疮、乳汁不通、月经不调、痈肿等病症，体虚腹泻者不宜多食。
5.百合粥 百合粥具有润肺止咳、养心安神、滋阴清热的功效。适用于老年慢性气管炎、肺热或肺燥干咳、涕泪过多、热病恢复期余热未消、精神恍惚、坐卧不安，以及神经衰弱、肺结核、更年期综合征等病症。风寒咳嗽及中寒便溏者忌服。
6.粳米粥 粳米粥具有清暑、健脾、解毒的作用。适用于泻痢、胃气不足、口干渴、呕吐、诸虚百损、中暑及皮肤疮疖等病症，糖尿病患者不宜多食。
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