冬天来了，膀子又开始疼了！咋办？... 总算没辜负立冬，今年大连也下雪了，天儿真的冷啊！放学后，校门口的对话—— “冷不冷啊？！快穿上衣服。”“我不冷，教室里挺暖和的。” “让你早上穿棉袄，你就是不穿！”“可是我不冷啊！” 有一种冷叫—你妈觉得你冷。你在惦记着自个孩子的时候，是否也想起：降温了，老爸老妈的肩膀子、膝盖是不是又犯病了？ 美小护今天上午从医院里得到了几个好消息，让这个突然变冷的天儿里多了一丝温暖。第二个好消息就是— 11月12日（本周六），全国20余个省份的骨科重点医院将举办“肩并肩，爱相随”大型肩病患者关爱行动。届时，大连的患者可以在大连大学附属中山医院活动分会场通过远程视频聆听主会场大腕专家的讲座，告诉你肩关节疾病常见的误区以及常见肩痛的自我诊断等。 大连大学附属中山医院骨科运动医学专家王卫明教授将亲临现场为您提供免费义诊、咨询，有肩部疾病困扰的朋友均可报名，名额有限，快来“抢占”吧！ 日程安排 活动时间：2016年11月12日 上午9:00 活动地点：大连大学附属中山医院 报名方式：周一至周五 早8：00—11:30 ；下午13:30—17:00，拨打0411—62893012进行电话报名 报名截止时间：2016年11月11日 注：此活动不收取任何费用，义诊时如有以往病史资料请携带  知肩痛，治肩痛 肩痛别盲目自诊为“五十肩” 许多中老年人肩膀子一疼，就说自己是肩周炎、“五十肩”。其实在临床上，因肩痛而就诊的患者当中，肩袖损伤和肩峰撞击症的患病率高达70%左右，远远高于肩周炎。过去，由于对这类疾病认识上的局限性和误区，很多人被认为是肩周炎而致延误治疗。 肩袖损伤患病率这么高，“肩袖”又是什么呢？肩袖是由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌、小圆肌的肌腱在肱骨头前、上、后方形成的套袖样结构。肩袖的共同功能是在任何活动或静止状态使肱骨头与肩胛盂保持稳定，使盂肱关节成为运动的轴心和支点，维持上臂各种姿势和完成各种运动功能。 肩袖损伤vs肩周炎 在好发人群上：肩周炎好发于五六十岁的中老年人；肩袖损伤则好发于六十岁以上的老年人，也多见于那些长期从事羽毛球、网球、游泳等过肩运动的人。 在活动受限程度上：肩周炎患者往往会出现患肢各个方向都受限，随着病情的进展，患肢会进入冰冻期，此时主要表现为，抬不高，转不动，不但自己抬不起来，就算别人拿着你的胳膊，你也抬不起来，这也是为什么肩周炎会被称为“凝结肩”的原因；而肩袖损伤、肩峰撞击症的共同症状是肩外展上举时疼痛，有时伴有向颈部和上肢的放射性疼痛，损伤严重者因肩关节上举无力需要对侧帮助才能完成上举动作。还有一个典型的特点——夜间疼痛。 在疼痛范围上：肩周炎患者常常表现为整个肩膀都痛，找不到压痛点。肩袖损伤者，有明显的压痛点，且主要表现为肩外侧疼痛，并向颈部、上臂部放射。 肩周炎宜动 肩袖损伤宜静 临床上，肩袖损伤和肩周炎都有肩痛的症状，但治疗和锻炼却迥然不同。肩周炎一般有自限性，而肩袖损伤时需要保持肩部绝对休息，不能活动，注意养护，恢复肌肉的损伤程度。如果肩袖损伤患者误认为是肩周炎，继续进行“爬墙”等运动锻炼，或人为地强行手法松解肩关节可能会造成肩袖裂口继续扩大，最后形成巨大的或不可修复的肩袖撕裂。 肩痛和肩关节疾病患者首先应寻求专科医生明确诊断，然后再接受相应的治疗。大部分患者可以通过注意肩部保暖，口服非甾体类抗炎药、中药，理疗、局封、推拿等治疗获得缓解。肩袖损伤患者在早期应采取保守治疗，包括休息、非甾体消炎镇痛药物、局部封闭（不宜多次使用，防止肩袖变脆）、消除治病危险因素、超声波治疗。保守治疗无效，或是大型完全性断裂患者，需要手术治疗。关节镜微创外科技术进展很快，是目前任何其他疗法和传统切开手术无法比拟的，能在很小的切口内解除肩关节病症，修复损伤的肩袖，疗效好、创伤小、恢复快。 还想了解更多？想知道自个颈肩痛到底是啥病？周六找专家去吧！ ◆◆◆ |
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