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在我还没了解中医药之前，我就喝过决明子茶了。 那时大二，脖子上连续好几年每年夏天都会长痱子，一长就长一整圈，真是愁死了。晚上睡觉时淌汗，挠破了痱子就又疼又痒。后来到万能的大淘宝上买了十斤生决明子，一斤炒决明子（那时便宜得很）。生的我把它做成了枕头，晚上枕着，凉凉的，很舒服。但是决明子那种凉捂不热，我每晚就只枕一会儿就不枕了，我感觉太凉了会被凉到。第二年痱子就没再长了。 还有一段时间用眼太多，眼睛早上清晰度还可以，到了下午就逐渐看东西模糊了，就是传说中的“眼前蒙纱”的感觉。我就把我的炒决明子泡茶喝。我没有保温杯，喝了凉的决明子水就觉得胃里一直凉凉的，水排不掉。我换成了保温杯后，就没有之前的感觉了。喝了几天后，眼睛那种模糊的情况就消失了，同时，每日大便次数增多了一到两次，但不是拉肚子那种哦。 生决明子皮是褐色，光亮，绿色的仁。口嚼有点苦，后有回甘。 决明子需要炒制，炒时有种炒谷物的香味，炒后更容易泡出成分。泡出来的水是红褐色，入口有种荞麦茶的味道，后有回甘。完全泡开的决明子茶静置后看起来有种浓浓的油的感觉，但喝到嘴里一点都没有油。 从上述经验可得，决明子能护眼，能去风热，入肝经。油可润肠，入大肠经。 决明子味苦甘，微寒。可以清肝明目，润肠通便。对那种肝火大肝风热导致的眼睛红肿痛、眼睛容易不自主流泪的，和像我那样子眼睛看不清的，都很有效。如果能配合清热的或者驱风热的药物一起效果会更好。有眼科要药之称。 对于习惯性便秘或者肠燥便秘，平时常泡决明子喝都有效。习惯性便秘需要坚持每日服用，并于每日定时排便，时间久了生理性排便习惯才能建立。 决明子还能降血压降胆固醇，可以作为平日茶饮预防此类疾病。决明子可以反复冲泡至水颜色变淡。至于用量，一小撮就可以了，根据个人饮后感觉加减用量。 来源：武郎中工作室 |
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