【按摩绝招】古人留下《按摩经》古人留下按摩经，一般手法人不明，人身经络有十二，三百六十五络通，?[/B]周流一日零一夜，气滞血凝病即生。肿痛
有余古来理，酸麻之间气血行，?不用汤药来导引，按摩顺得手法平，手法深浅按住病，重按轻抬要少停。?余今按摩已多载，酿作歌诀传後生，学
者如能明此诀，疗病犹如火化冰，?庸医多不明此理，莫把按摩术看轻。头痛左右太阳穴，风池风府一样攻，?连捏带按十余次，须臾头上即觉轻。
双目昏暗视不明，按觅睛明运目框。?鼻塞无闻香与臭，通利鼻窍按迎香。耳聋浑沌不闻声，耳旁各穴均能听。?口眼歪斜而不正，面部诸穴皆可用
。肩臂痿痹不能举，肩禺按之效无疑。?两肘挛痛动艰难，按罢曲池将肘牵。头面手足诸般症，合谷一按可收功。?按定人迎有动脉，二七呼吸臂上
通。锁骨窝内按缺盆，呼吸二七臂上行。?云门肩头巨骨下，按定动脉在内生。此乃要摧肺中气，二十一度气要行。?极泉腋窝心脉始，按定此穴心
窍清。乳旁期门是肝脉，重按腹内亦有声。?大包穴在乳筋内，此是脾经脉络通，斜按能调五脏气，心胸之病往下冲。?两手齐拢胸膈骨，大指深按
巨阙中，指下气动即是病，随手重切向下攻。?上中下脘俱按到，呼吸二七把手松，两腿宛如火来烤，热气走到两脚中。?左右有动石关穴，此是积
聚在内横，一样按法往下送，淤气下降病觉轻。?肓俞穴动肾气走，抬手热气散如风，一样按摩三五次，腹中轻快病无踪，?是寒是火随气降，七疝
原来是肾经。盘脐有块聚是气，按住犹如石块形，?重按轻揉在指下，朝夕按摩要费功，按来按去气血散，脏腑调和病不生。?脐下二指名气海，按
之有动气脉横，丹田不通生百病，体衰身懈气力空。?小腹不宜按摩法，曲骨动脉明气冲，一连按动数十次，小腹淤气往下行。?阴股动脉通五里，
伸手摩脉抓大筋，能调五脏阴阳气，疼痛难忍方为真。?阴陵穴在麦辅骨，手指振动筋有声，正面按摩通到底，肚腹之中气自通。?胸腹按摩手法尽
，再从背後一程行，君若试探劳心记，胸腹疾病定扫清。?平肩大筋真气聚，捏此开通气血行，脊骨旁边一寸五，此是太阳膀胱经，?两条大筋伸手
捏，上下抓著筋有声，内连五脏与六腑，风寒暑湿尽皆通。?伸手抓到肾俞穴，按之大痛穴为真，此穴善治下寒病，腰痛之病立见功。?若要不痛拿
至痛，此乃仙术定非轻，肾旁左右名带脉，大筋揪起痛更憎，?能降胁下阴阳气，六脉调和甚分明。胞肓脊骨第十九，去脊三寸在两旁，?伸手连揉
数十次，背气相通到腿上。承扶闭结用脚踩，此穴阴股绾中央，?腿上酸麻气血降，患者不觉细参详。阳陵泉在膝外侧，振动小筋痛难当。?承山能
治五脏病，伸手摸捏痛非常。踝上大筋著力起，疼痛难言不要忙，?此穴能调周身气，寒火腹痛立消亡。按摩能调阴阳气，总使气血归位乡，?运妙
手功胜良药，著手成春变安康，救灾济世行方便，存仁施德寿延长。?[/B]清代按摩经的24式手法：?[/B]《按摩经》是我国现存较早的
一本成人按摩推拿专著，成书于清?康熙三年（公元1664年），在嘉庆丁丑年（公元1817年）后又有人进行了整理补充，作者未留下姓名。
?相关内容如下。?手法?1、丹凤展翅?命患者正坐。用右手从左边掐患人水突穴，有动脉应手，按定觉腋下微痛，膊肘引痛，手指酸麻。将大指
轻轻抬起，觉热气从胳膊手指出。又用左手从患人右边掐水突穴动脉，按法与上同，令四肢脉气发散，不至闭塞也。?2、黄蜂出洞?令患人仰卧，
以两手大拇指按定云门，有动脉应手，觉膊手沉紧麻木。将大指轻轻抬起，有气从膊手出也。?3、双龙投海?以两手从患者胸前同乳大筋抓起甚痛
，觉胸中气降胁下有声，左右推之，使脾胃之气下降是也。?4、催兵布阵?用两手将其胁下胸骨齐拢，催邪气下降，使正气相通，随呼吸摇憾十二
，轻轻抬起，再以手法摩病在何处，按之如将擒贼之状，不令冲上焦是也。?5、遍处寻贼?夫人身之正气，如天下之居民，摇而不动，自然经营也
。邪气（原文此处有一个“和”字）如贼夺家劫舍，正邪焉得不斗争哉。正邪相间，经络不和，岂能相安。以手法按之，乱动者，即邪气也。重按轻
抬慢慢去之，使邪气散而正气强也。?6、烧山火?用右大拇指按动紧处，重重切之，随呼吸二七数，慢慢抬起，觉两腿麻木，是邪热下降，随经而
发下两腿，犹如火热而行至两足是也，如不到复按切。?7、透心凉?用手按膈下脉气不和者，或左或右，随气重按轻抬，使邪热气行下直至腿足，
岂复上攻心膈哉。经云：脉气和则脏气平，心家自然清凉矣。?8、平土放水?胃家停食在右，停水在左。滞食者沉而不浮，按之觉痛，从石关穴以
手法按摩，慢慢揉之，而消食水者，动而有声。以上用手法揉之，慢慢而去。?9、风卷浮云?膈下停气，中满不食，胃胀而闷。以右手大指、次指
按两乳下，以左从膈下按揉无度，气行肠鸣，至下脘有声；右手小拇指按下脘穴，二七呼吸抬指，气下肠鸣，浊气下降，此云散清风也。?10、彻
底澄清?脐上有痞块，硬而动急，腰府引痛。左手从左边推按，用右手大指从动硬处按之，即肾俞穴疼痛，觉麻木发热，再将手指轻轻抬起，两气从
两足下行，脊胯疏通。是按上发下之法也。?11、顺水行舟?肚脐一旁有肓俞穴，此足少阴经脉。如内硬而浮动，是肾经有邪，邪冲脾泻，谷不消
化。外肾湿，阳萎，疝气之道路也。用手大指按切腰肾，屡屡重切轻抬，发觉冷热之气频频下降于足涌泉穴，是水归源。?12、摇动山河?人尾闾
骨之旁有高骨，骨下有陷穴，是足太阳膀胱经脉所过。上下有闭塞凝滞，脊强，腰腿痛。治宜手指从骨下陷穴揉十余次，令血气流通，左右相同。?
13、踏破双关?必当令患者平伏，两大腿根有横纹，名曰承扶穴，斯为背部总络腿处大经，此穴若闭，气血不得流通。治从承扶穴以脚踏定，右脚
踏左腿，左脚蹬右腿，踏稳不宜摇憾，觉腿足麻将腿轻轻抬起，有热气到足。此开关破壁之法也。?14、金鸡独立?人脘脘结块，手拿不动。用足
踏住病处，觉脚下有动是也，稳稳踏定，觉气散脚足麻木，轻轻抬起，有余热行至足底，此除邪扶正之法也。?15、足下生风?病人有上盛下虚，
头目昏沉，胸膈痛楚，腹气胀满，疼痛不休，四肢沉重，腿膝酸麻，此气血不能散也。宜手法从上按穴拿到小腹气冲、归来两穴。前阴旁有动脉，此
上下通行之要路也。闭结不通，余热不能下降。令患者仰卧，用脚踏右气冲穴稍斜，觉腿足沉重，将脚轻轻抬起，邪热下行如风。再用脚踏左边如前
。所谓扬汤止沸不如釜底去薪，此之谓也。?16、移山倒海?脐下气海穴，按之如石，此寒结气凝，积而不散，令人身困肢弱，昼夜不安。用手法
按、摩、揉、搌之引腰痛，外肾紧，按切无度，觉气发散，有余热擦四肢，痞块消矣。?17、二龙戏珠?六腑气闭，上下不能流通，不宜手法按摩
，按之疼痛，不下反上壅，呕逆痰涎不已。?用手大指从大腿窝里气冲穴有动脉应手，重按轻抬无度，引气下降，亦止沸去薪之法也。?18、开笼
放鸟?用两手将肩头大筋抓起大痛，此肩井穴也，真气所聚。气聚而不散，如笼罩闭门，令人心痛，手足拘紧，阵阵昏迷，不省人事。用手将肩头大
筋抓起，令患人痛楚，咳声，使气散血行，各归本经，岂有不平哉。?19、双蛇吐信?用双手大指捻肩端骨横筋，捻之大痛，是真穴也，此通手太
阳小肠经络。按到两肩麻木直到手指，轻轻抬起，有热气发散，邪热下行。此通经散气，五脏不克伤，使正气强盛之道也。?20、左右开弓?令患
人正坐，用左手将肩头骨搬住，以右手将右边寸许大筋用大指、食指抓起，如开弓之状，放手有声;又以右手搬肩如前法。此背部关气之处，令正气
扶而邪气散，此拨云散雾之法也。?21、飞结积气?脊腋后有筋通肾俞穴，令患人正坐取之，用手抓起有声，顺筋揪十数把，患者痛楚，使脏气流
行，各归经络。闭塞凝滞，暴疾不省人事，心胸气闭，腹痛难言，感冒伤风，脊强背痛皆可。?22、推倒泰山?病人小腹疼痛，连及外肾玉茎，此
阳与阴交媾，百脉绞乱，不使归元，急饮水者立死，因感风邪受害，名曰下寒。令患人直坐，从腰肾俞穴重推之大痛，是真穴也。重按轻抬，如是数
次，觉少腹气散而热，腿麻而冷，再以手按摩病所而愈。此病性命相关也。?23、拔树寻根?人病腰、膝、腿、足痛甚，上下走不停，乍寒乍热，
阵阵昏迷，善于悲怒。如脉症（豚疝）相似，发作无时，直中脏腑，其行走肾经根结任脉。于胃旁有动脉一条，直贯腿足痛、麻木。将手重按轻抬，拿下有热气下降。此病为恶疾，缓缓而愈，此为寻根之手法也。?24、脚踏火轮?人病两肩沉紧，手指疼痛不能拿物，此皆痰气，风寒所致，用脚法蹬散。令患人仰卧，将背伸开，从臂根天府穴用脚蹬住，稳定不可摇憾，觉手臂麻木，手似出冷气，轻轻将脚抬起，臂似火热，血气散矣。? |
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