潇湘飞鱼 / 美食天下 / 猪脚加一物味道甜而不腻,清除体内垃圾毒...

0 0

   

猪脚加一物味道甜而不腻,清除体内垃圾毒素,秋冬大补还能长高

2016-11-08  潇湘飞鱼

猪脚加一物味道甜而不腻,清除体内垃圾毒素,秋冬大补还能长高

平时多食用莲藕炖猪蹄可以起到清热凉血,通便止泻及止血散瘀的作用,主补五脏,排除体内垃圾毒素,关键是味道香甜不腻。多吃猪脚还可抗衰老美容养颜,促进生长哦。主料就是猪蹄了,配料有食盐,白醋,鸡精,葱,姜,八角,桂皮,料酒,胡萝卜各适量。首先第一步,猪脚斩大块,去杂质,洗净

猪脚加一物味道甜而不腻,清除体内垃圾毒素,秋冬大补还能长高

第二步,莲藕去皮,洗净,切厚片

猪脚加一物味道甜而不腻,清除体内垃圾毒素,秋冬大补还能长高

第三步,猪脚用水焯一下,用水洗净

猪脚加一物味道甜而不腻,清除体内垃圾毒素,秋冬大补还能长高

第四步,取高压锅,放适量清水,放入猪脚

猪脚加一物味道甜而不腻,清除体内垃圾毒素,秋冬大补还能长高

第五步,放姜,八角,桂皮,醋,大火煮开后小火炖20分钟。

猪脚加一物味道甜而不腻,清除体内垃圾毒素,秋冬大补还能长高

第六步,打开高压锅,把猪脚连汤汁倒入砂锅,小火炖30分钟

猪脚加一物味道甜而不腻,清除体内垃圾毒素,秋冬大补还能长高

第七步,放入莲藕,胡萝卜

猪脚加一物味道甜而不腻,清除体内垃圾毒素,秋冬大补还能长高

中火煮至莲藕熟

猪脚加一物味道甜而不腻,清除体内垃圾毒素,秋冬大补还能长高

加盐,料酒,煮2分钟

猪脚加一物味道甜而不腻,清除体内垃圾毒素,秋冬大补还能长高

加葱花,鸡精即可。如果家里没有砂锅也可直接用高压锅就可以,步骤一样。对于文章介绍的莲藕炖猪蹄的做法和功效,你们知道平时食用莲藕炖猪脚的作用了吧。多喝汤,秋冬大补身体棒棒哒。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,请点击这里 或 拨打24小时举报电话:4000070609 与我们联系。

    猜你喜欢

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多