刚收到网友反馈,喝黑豆汤后血糖由7.8降到5.7。虽然这是个案,但说明黑豆汤对糖尿病很好。起码补肾、补血,可以控制发展为肾功能不全。糖尿病下消的很多,最怕后期肾衰。
还有一例喝黑豆汤血糖降低的,就是我同学三餐喝黑豆汤、饭菜,餐后血糖竟然低于空腹血糖。喝黑豆汤后人有力气了,失眠、口渴、手脚发热都明显见效了。
我已经跟踪黑豆食疗15年了,黑豆的各种食用方法,我都跟踪比较过,只有煮食黑豆汤最和胃,若脾胃太虚弱的人用量减半,并且只喝汤,不吃豆和花生。
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黑豆汤: 1、30粒黑豆、10粒花生,这是成年人一天的用量, 洗净后用冷水约500毫升浸泡。家家锅具灶都不一样,水量自己把握。 2,
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