人活到极致,一定是素与简3 6、2012年,奥巴马上《时代》封面时,穿的是一套蓝色西装。 细心的人会发现,不管奥巴马出入什么场合,他永远都穿着灰色或蓝色的西装。 记者问:为什么? 他说:“我不想在穿什么上做选择,我要把时间花在真正重要的事情上。” 十几年前,心理学家鲍迈斯特,因提出“自我损耗”理论而震惊学界。 所谓自我损耗,就是每做一个选择,就会损耗一点心理能量;每消耗一点心理能量,你的执行功能就会下降。 你手机里装了5个外卖App,能进行多样化选择本是件好事,但你可能就此陷入无所适从的选择中。 不知不觉消耗了很多时间和精力。 “所以我要简化无关紧要的选择,把时间花在重要的决策上。”奥巴马说。 所谓时间管理,不是提高效率,尽可能地做更多的事情,而是给自己设置限制,让自己专注于最喜爱最重要的事情。 简单,才是效率。 7、大钢琴家霍洛维茨说:“我用了一生的努力,才明白朴素原来最有力量。” 他的演奏极其节制,没有多余的动作和表情,没有任何花哨与噱头。 但乐音宛如从他心里流淌出来,观众听着听着就不禁泪流满面。 郎咸平最近在他的发言里强调,“年轻人不要指望于四两拨千斤。” 杨振宁在一所中学演讲时也强调:“宁可拙朴,不玩机巧。” 唐骏在《我的成功可以复制》中提到,“我的成功秘诀就两字:勤奋。” 做事的最高境界,无非如此:朴素,直接,本质。 前几天在电视上看到王菲的演出录像,发现她在舞台上基本没什么动作,她打动人的,就是她清澈的歌声。 歌手,最本质的是什么?就是歌声。 庄子说:“朴素而天下莫能与之争美。” 朴素,原来最有力量。 最朴素,最本质,最持久。
8 我们只看到了朱元璋的权力,却没有看到他被权力奴役的痛苦。 一个好朋友说得好:一个人占有得越多,就被占有得越多。 你占有了好身材,但每天不敢多吃一点油腥。 你占有了好脸蛋,但护肤品和彩妆摆了半墙。 你占有了房子,但做了20年房奴。 你拥有了孩子,但从此成了旋转木马。 你拥有了手机,但从此变成了手机奴。 这个世界,没有无成本的占有,你所占有的东西,同时也在占有你。 所以,从某种程度上说,一个人,放下得越多,越富有。 9、人活到极致,一定是素与简。 活得越素简,越能听见内心的声音。 生活越是素简,内心越是绚(xuan绚)烂丰盈。 素简生活,可以从20条做起: (1)找出对你最重要的几件事 (2)简化你的工作任务 (3)一次只做一件事,做到最好 (4)释放时间做你喜欢做的事情 (5)养成规律的作息习惯 (6)定期整理房间 (7)控制购买欲,不买不需之物 (8)确是必需物品,买最好的,充分使用它 (9)减少使用社交网络,少刷微博微信 (10)尽量不关注娱乐、社会新闻 (11)找到属于自己的情感宣泄方式 (12)删除长期不用APP (13)享受慢生活 (14)不做无效社交 (15)坚持锻炼身体 (16)少吃垃圾食品 (17)穿着简洁、不花哨 (18)找出时间独处 (19)花时间和自己爱的人相处 (20)学习拒绝 |
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