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人活到极致,一定是素与简3

 钟家台 2016-11-09

人活到极致,一定是素与简3

62012年,奥巴马上《时代》封面时,穿的是一套蓝色西装。

细心的人会发现,不管奥巴马出入什么场合,他永远都穿着灰色或蓝色的西装。

记者问:为什么?

他说:我不想在穿什么上做选择,我要把时间花在真正重要的事情上。

十几年前,心理学家鲍迈斯特,因提出自我损耗理论而震惊学界。

所谓自我损耗,就是每做一个选择,就会损耗一点心理能量;每消耗一点心理能量,你的执行功能就会下降。

你手机里装了5个外卖App,能进行多样化选择本是件好事,但你可能就此陷入无所适从的选择中。

不知不觉消耗了很多时间和精力。

所以我要简化无关紧要的选择,把时间花在重要的决策上。奥巴马说。

所谓时间管理,不是提高效率,尽可能地做更多的事情,而是给自己设置限制,让自己专注于最喜爱最重要的事情。

简单,才是效率。

7、大钢琴家霍洛维茨说:我用了一生的努力,才明白朴素原来最有力量。

他的演奏极其节制,没有多余的动作和表情,没有任何花哨与噱头。

但乐音宛如从他心里流淌出来,观众听着听着就不禁泪流满面。

郎咸平最近在他的发言里强调,年轻人不要指望于四两拨千斤。

杨振宁在一所中学演讲时也强调:宁可拙朴,不玩机巧。

 

唐骏在《我的成功可以复制》中提到,我的成功秘诀就两字:勤奋。

做事的最高境界,无非如此:朴素,直接,本质。

前几天在电视上看到王菲的演出录像,发现她在舞台上基本没什么动作,她打动人的,就是她清澈的歌声。

歌手,最本质的是什么?就是歌声。

庄子说:朴素而天下莫能与之争美。

朴素,原来最有力量。

最朴素,最本质,最持久。

8、朱元璋从登基到去世,三十多年里,几乎没休息一天,平均每天要批阅200多件奏折,处理400多件国事。

我们只看到了朱元璋的权力,却没有看到他被权力奴役的痛苦。

一个好朋友说得好:一个人占有得越多,就被占有得越多。

你占有了好身材,但每天不敢多吃一点油腥。

你占有了好脸蛋,但护肤品和彩妆摆了半墙。

你占有了房子,但做了20年房奴。

你拥有了孩子,但从此成了旋转木马。

你拥有了手机,但从此变成了手机奴。

这个世界,没有无成本的占有,你所占有的东西,同时也在占有你。

所以,从某种程度上说,一个人,放下得越多,越富有。

9、人活到极致,一定是素与简。

活得越素简,越能听见内心的声音。

生活越是素简,内心越是绚(xuan绚)烂丰盈。

素简生活,可以从20条做起:

1找出对你最重要的几件事

2简化你的工作任务

3一次只做一件事,做到最好

4释放时间做你喜欢做的事情

5养成规律的作息习惯

6定期整理房间

7控制购买欲,不买不需之物

8确是必需物品,买最好的,充分使用它

9减少使用社交网络,少刷微博微信

10尽量不关注娱乐、社会新闻

11找到属于自己的情感宣泄方式

12删除长期不用APP

13享受慢生活

14不做无效社交

15坚持锻炼身体

16少吃垃圾食品

17穿着简洁、不花哨

18找出时间独处

19花时间和自己爱的人相处

20学习拒绝

 

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