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导读：当一个人内在的爱充盈了，技巧已经不是需要反复琢磨、记忆、练习的东西，因为爱一流动，所有的事情就都顺畅了。 Kelly原创第194篇分享 七爸出差，这几天我可谓是连轴转：早上早起跑步、冲澡、弄小七起床、匆匆吃完早点赶地铁、参加一天的正面管教学习（没有午觉时间）、晚上去霄霄家把小七接回来、在霄霄家蹭顿晚饭（无比感激）、带小七回家、陪她玩耍、讲故事、催促她洗漱、上床哄睡、起来洗当天的衣服……忙完这些，看会儿手机，然后发现自己竟然睡不着了…… 第二天早上到了跑步时间，我挣扎着起来、顶着眩晕的头跑步（希望自己能清醒点）、叫小七起床，急匆匆把她送去学校，再匆忙去赶地铁…… 我都已经累成这样，小七却不给力，要么就是晚上不肯洗漱，冲我大喊，要么就是早晨赖床，穿衣服磨磨蹭蹭，拉个臭臭还要摆弄会儿拖鞋，小祖宗啊！ 我一边把这一切归结于小七不懂事，不会体谅妈妈；另一边又对自己说：注意效率效率效率！再早一点起床！晨跑跑快点！早饭再吃简单一点！晚上洗漱动作快点！ 到周六，七爸又要加班，虽然在朋友家“寄存”了一天（管吃管喝管玩，真是无比感激），但我总觉得整个人绷得紧紧的，这种状况不对！ 我努力思考去寻找答案，脑袋却晕乎乎，无从下手。  周日，北京大风天，不能带小七去逛公园，我改成带她去逛超市，回来熬汤备菜，晚上妥妥地吃了顿火锅，就在我收拾完碗筷准备舒舒服服洗个澡时，七爸竟然又被一个电话催出去。 在他挂完电话时，我略带失望地说：“我本来想趁你在家陪孩子我能洗澡呢！难道我洗澡的愿望又要泡汤了？” 七爸马上停下来，和小七商量：“宝宝，爸爸因为有个朋友从外地来了，需要和爸爸商量一些事情，我一会儿就得出门，但是妈妈又要洗澡，有一段时间没有人陪着你，你需要自己玩一会儿行吗？”小七想了一会儿：“我一会儿可以吃饼干吗？”“等你把这些玩具玩完了就可以。”“好的。”小七很爽快地说。 我抓紧时间冲进浴室，不知道屋子里七爸和小七是怎么商量的，只听到几分钟后小七和爸爸互相道别的声音“宝宝拜拜”“爸爸拜拜”，一切很平和。 我放下紧张，悠闲地洗着澡，小七一会儿把饼干贴在浴室门口“妈妈我吃这块饼干”，一会儿又说“妈妈我能不能从缝里看看你”，不管怎样，她一直很乖，只是偶尔尝试和我建立联系。 因为快洗完了，我对小七说：“宝宝，要不要和妈妈一起洗？”小七一听高兴地同意了，然后就没有了动静。等她再过来站在浴室门口的时候，已经把自己脱得光溜溜“我找了个没人的地方脱衣服了嘻嘻”…… 我给她的小浴盆放好了水，她在里面一边玩水，我则迅速收拾好自己，再给她洗啊，搓啊，很奇怪，她当晚特别配合，就连我把她放到床上，她都没有再乱爬，而是乖乖等我给她换好睡衣之后自己穿睡袋。后来她还要磨蹭一会儿，我赶紧去把衣服洗完了，回来之后我俩吹完头发，讲完睡前故事，不到20分钟小七就很安静地睡着了。  晚上躺下，我感觉自己呼吸很平静，睡意马上就来了。这和前几天翻来覆去焦躁不安完全不同。 就在这平静的夜晚，我的大脑突然联通了：啊哈，原来是这样！ 正面管教工作坊里杨老师带了个“爱之杯”的活动，就是一个大杯子里面装满了代表爱的水，当一个去照顾别人、付出的时候，她就是把自己杯子里的水分出去了。如果对方给予正面的回馈，比如孩子抱着妈妈脸亲了一下或老公对老婆说声“你辛苦了”，那么这个人的杯子里又能回来一些水，但不管怎样，水倒出去了，总是在慢慢减少，杯子总有空的一天，如何才能让承载爱的杯子不空呢？ 在工作坊里大家头脑风暴给了很多方法：逛街、吃好吃的、和别人索要爱等等，我当时说得很起劲，因为我觉得自己做得不错了。 但是，这几天的失眠、紧张、焦躁其实就是在提醒我：你的‘爱之杯’要空了！所以你会对小七那么不耐烦，你会对自己那么不满意！ 如何破解？不在于小七的言听计从（这样不就是让孩子违背自己的意愿来满足我吗？），而在于自己。 在正面管教工作坊里杨老师给我们做了个“生活态度取向”的测试（这个测试不描述你是谁，而是代表着你‘在生活中做出的以何种方式找到归属感和价值感的决定’）。我的结果是‘力争优秀型’——我要做得更多！做得比别人好！要保持正确！让自己更有价值、更有竞争力！ 所以当生活失控的时候，我要求自己“起得更早、做得更快”，这样看似是希望把事情做好，其实是一种内耗，我的‘爱之杯’里的水在急剧下降，所以我紧张焦虑烦躁！而小七在面对我的焦躁，我‘效率效率效率’的要求时会觉得力不从心，她又是特别有主意的孩子，所以她选择了和我对抗（通过磨蹭来挑战我的权力），这就是我越着急她越磨蹭的原因。 但是是什么让这一切转变了呢？正面管教中的一句话点醒了我：“一个行为不当的孩子，是一个丧失信心的孩子。”同样，一个焦躁不安的妈妈，是一个需求没有得到满足的妈妈。  如果七爸当晚直接甩下我们母女出门，那么我肯定是怀着怨气，就算洗上了澡，那也是匆忙冲一下，小七肯定会在浴室门口各种大叫——她通过这样的方式来寻求关注，但孩子寻求归属的方式往往是错误的，她的大叫很容易引起我的愤怒，我俩最终肯定会陷入到僵局中。一个妈妈得不到老公的支持，孩子又总是作对，这样的生活实在痛苦！ 要感谢我自己的成长，我对七爸说出了自己的需求（之前我会觉得自己的需求没有对方的重要，反而会表现得很“大度”地说“你放心去吧，孩子我看着”，但其实心里全是憋屈），一个有需求的人才能得到别人的关注（委曲求全会时间长了别人会自动忽略），问题抛给了七爸，七爸接下来马上和小七商量如何在妈妈洗澡时自己搞定自己。（当然更要感谢七爸的成长，主动给我更多的关心！亲一口~） 我被关注的需求得到了满足，接下来舒舒服服洗个澡的需求也得到了满足，我的“爱之杯”又重新注入了一部分水，我的内在得到了滋养，所以自然就平静了下来，哪怕在睡前故事时，小七“出尔反尔”商量好讲15页，但是她后来又要再讲一页时，我居然没生气，欣然同意了她，而她也在讲完这页后高高兴兴地躺下睡觉。 第二天早晨，我没有再强迫自己早起去跑步，而是在床上赖了几分钟，然后起来在屋子里压压腿。小七比平时醒得早，我一点都不着急催促她起床，几分钟后她自己就起来，我也不像平时那样‘监督’她穿衣服，而是很自然地帮她翻翻袖子、摆平裤子，居然还能耐心地教她如何把秋裤塞进长袜子里（三遍！）而小七回报我的是自己穿好了里里外外的6件衣服，拉臭臭的时候不再翻一旁的鞋柜，刷牙的时候不把水吐到身上，穿鞋的时候不故意躺在地上…… 当一个人内在的爱充盈了，技巧已经不是需要反复琢磨、记忆、练习的东西，因为爱一流动，所有的事情就都顺畅了。 |
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