最近几年,心血管病的发病率是越来越高了,因此,大伙都憋了不少“大招”来PK心血管病的。今天,小编给大家带来的3“大招”分别是:“降龙十八掌”,“吸星大法”,和“神仙水”。 其中,大伙最推崇的要数这“降龙十八掌”了。有人说,这“降龙十八掌”的效果,那是杠杠的。可这“降龙十八掌”到底是咋回事? STOP!!! 大家不要被这个动态图误解了啊, 小编今天可不是要教大家武林功夫的。 咱们今天说的这“降龙十八掌”其实就是现在相当火的拍打运动,还有句口号在拍打一族中流传的相当广——“你拍一,我拍一,心血管病不用医”! 这样的拍打法真的能预防心血管病吗? 拍打法能让体温升高,血管膨胀,从而加快血流速度,但升高的只是拍打处的体温,对整个身体的血液循环并没有太大影响。这里也不是说拍打法就一点用也有,因为拍打法也是一种运动,而适度的运动对预防心血管病也会起到一点作用的。 提示大家:拍打时不要造成皮肤伤害,有心脏病的朋友要在心脏承受范围内进行运动是有好处的。 但这怕打法也不是所有人都适用的,您看下面这条新闻 一天下午,61岁的张先生觉得左小腿肿胀得厉害,并伴有阵痛,难受得很,张先生的儿子上前帮忙拍打,20分钟之后,张先生腿部的酸疼有所缓解,但是胸部胀闷难受,隐隐作痛,最终失去了意识,当救护车将张先生送到医院之后,张先生已经奄奄一息,最终因为抢救无效死亡! 动图 这位张先生是因为腿部静脉血栓脱落,堵住了肺动脉,造成了肺动脉栓塞,肺动脉栓塞会影响呼吸功能,增大心脏的负担,引发心律失常,最终可能导致死亡! 血栓就那么容易被拍掉嘛?这里分两种,一种是动脉血栓,它是往向远端流动的,不容易被拍掉,一旦被拍掉就会造成肢体缺血甚至坏死。另一种是静脉血栓,它随着血流特别容易回到心脏和肺动脉里去,相比动脉血栓,静脉血栓更容易被拍掉。不管是静脉血栓还是动脉血栓,一旦脱落了,后果都相当严重,所以大伙千万不能随便拍打。 高血脂和静脉血栓有啥关系呢? 血脂高了,并不意味着一定有血栓。但血脂高了,胆固醇会慢慢沉积在血管壁上,形成斑块,斑块慢慢增多就可能会导致血管变硬、变窄,斑块破裂,血栓就形成了,所以有高血脂的朋友,虽然您不一定已经有了血栓,但是也得注意控制血脂! 高血脂不能作为判断是否有血栓的标准,那咋能知道自己有了静脉血栓呢? 动图 提示大伙儿,静脉血栓典型的症状就是下肢出现了水肿,并且是单腿出现水肿,不但不能随便拍,您还得赶紧去医院检查,因为它不仅预示着您的下肢可能出现了静脉血栓,也预示着您下肢的静脉血栓可能已经“跑了”!下肢静脉血液是向心脏单向流动的,而静脉瓣有防止血液倒流的作用,要是您的下肢静脉血栓已经脱落,静脉瓣可就遭殃了! 这第一招咱们说完了,咱说说第二招“吸星大法”。 近两年,输液清理血管能预防心血管病的说法可挺风靡,很多人认为输液法不仅能稀释血液,还能溶解血栓。原来所谓的“吸星大法”就是输液清洗血管。这个输液法真的靠谱吗? 输液清洗血管不仅不能预防心血管病,反而对身体有害。 第一,在长期输液的情况下,你的血管会受到破坏,从而导致得静脉炎。 第二,输进去的液体不能保证是安全的,可能危害健康。 第三,盲目输液可能造成不良的输液反应,严重则可能导致死亡。 提醒大家: 不要因为自己血黏、血脂高和血压高去医院定期输液,输液起效时间短,对稀释血液没有太大帮助。 动图 ![]() 最后一招“神仙水”。 ![]() 这“神仙水”其实就是醋。有不少网友说,每天喝点醋可以预防心血管病。专家告诉我们,这样做对身体并没有好处,因为你每天喝进去的那些醋,在消化道里溜达一圈,不但帮不上心血管的忙,反而会刺激胃肠道,甚至还会灼伤食道。 ![]() 醋对预防心血管病确实是有好处的,但并不是直接饮用来软化血管,而做菜时适当放醋,就可以少放盐了,盐吃的少了,高血压就离您远了一步,动脉硬化发生的几率也就减少了,自然就达到了预防心血管病的目的了! |
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