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韭菜的10种家常吃法!好吃到没话说!

 一花一世界HKS 2016-11-09

韭菜的10种家常吃法!好吃到没话说!

韭菜味道冲,不喜欢的人闻到就敬而远之,不过韭菜确实是一种很有营的蔬菜!今天推荐好吃的韭菜食谱,喜欢的朋友不妨记下来吧~

韭菜炒鸡胗

韭菜的10种家常吃法!好吃到没话说!

材料:

韭菜、小苏打、鸡胗、盐、白砂糖、淀粉、植物、料酒、生抽。

做法

1、韭菜摘掉黄,用水冲洗一遍,再用小苏打浸泡十分钟。

2、鸡胗用盐擦洗几遍后洗净,切片。鸡胗用适量盐,白砂糖,胡椒粉用手抓匀后,再加入淀粉和植物拌匀,静置十分钟

3、韭菜洗净后切段,控水。

4、起锅,加入腌制好的鸡胗翻炒片刻。加入适量料酒翻炒均匀后盛出

5、炒锅洗净,重新起锅,加入韭菜大火快速翻炒片刻。加入适量盐调味,加入鸡胗一起翻炒片刻。

6、最后加入适量生抽翻炒均匀后即可。

韭菜火腿蛋卷

韭菜的10种家常吃法!好吃到没话说!

材料:

韭菜50克、鸡蛋2个、火腿25克、玉米淀粉5克、水15毫升、食盐1/4茶匙。

做法

1、韭菜用清水浸泡20分钟,冲洗干净,切成5毫米长的细段,火腿切成5毫米见方的细丁,两颗鸡蛋打入碗内,加入盐,用筷子充分搅拌均匀。

2、玉米淀粉、清水在碗内调匀制成水淀粉,倒入蛋液中拌匀,加入韭菜碎及火腿碎。

3、拌匀,平底锅内放少许植物,烧至八成热。倒入韭菜鸡蛋,转动锅子,将蛋液摊开,并用锅铲将韭菜和火腿摊匀。

4、保持用小火煎制,待到锅边的蛋液有凝固,但中心的蛋液仍然没凝固时,掀起蛋皮,向中间卷起,待蛋皮卷成筒后,继续用小火煎至蛋皮两面金黄色,用锅铲按压下去比较结实时,即可起锅。

5、起锅后,用利刀将蛋卷切成小段即可。

韭菜炒猪血

韭菜的10种家常吃法!好吃到没话说!

材料:

猪血、韭菜、色拉、食盐、葱、姜、料酒。

做法

1、猪血用开水汆烫一下,凉后用刀小心切成块(易碎,别用太大力捏)。

2、韭菜择好,洗净切段,葱姜切末。

3、起锅,锅中放适量热后放入姜末煸香,然后倒入猪血,大火快速翻炒,喷点料酒,然后加入韭菜,调入盐,再翻炒几下出锅即可

韭菜香干

韭菜的10种家常吃法!好吃到没话说!

材料:

100g香干、200克韭菜、适量、适量盐、少许洋葱、5颗花椒、适量生抽、适量胡椒粉,香适量

做法

1、韭菜切寸段,香干切细条,洋葱切粒圈各半。

2、锅内放入花椒,洋葱粒爆香。放少许胡椒粉。入香干翻炒。添加适量清开水。适量生抽。

3、放入韭菜翻炒均匀,淋上少许香提味即可。

韭菜炒河虾

韭菜的10种家常吃法!好吃到没话说!

材料:

250克河虾、1小把韭菜、盐、、姜丝、料酒。

做法

1、韭菜洗净切小段,辣椒切碎,然后将河虾冲洗两遍,洗时在水中滴几滴醋祛除泥腥味沥干水份备用。

2、热锅倒,入八角、姜片、辣椒炒出香味。

3、加入河虾翻炒至外壳变色。

4、倒入生抽、放少许白糖翻炒几下即加入韭菜稍翻炒变软放少许盐、鸡精、胡椒粉即成。

韭菜炒豆芽

韭菜的10种家常吃法!好吃到没话说!

材料:

韭菜150克、绿豆芽150克、胡萝卜30克、姜丝少许、盐、适量酱、适量味精、适量香

做法

1、将韭菜择洗干净,切段备用;将绿豆芽洗净备用;将胡萝卜洗净,切丝备用。

2、锅中加适量的水,烧沸,将绿豆芽汆烫片刻后捞出,沥干水分。

3、锅烧热,加入姜丝爆炒至出香味,下入韭菜段、绿豆芽和胡萝卜丝炒至将熟,加入盐、酱和味精翻炒至入味,淋入香即可。

烤韭菜

韭菜的10种家常吃法!好吃到没话说!

材料:

200g韭菜、5g孜然粉、5g芝麻、5g椒盐。

做法

1、韭菜去沙头,洗净凉掉多余水份。

2、用长签子把韭菜的头部串起来,串成一排平摊开。

3、放在烤里,双面涮上少许植物

4、放在微波炉的烤架上,烤三分钟。

5、取出来勫面烤二分钟,然后取出撒上调料再烤一分钟即可。

韭菜爆鱿鱼

韭菜的10种家常吃法!好吃到没话说!

材料:

150g韭菜、300g鱿鱼、1段大葱、2片姜、2瓣大蒜、适量食用、适量酱、适量精盐、适量甜面酱。

做法

1、用料:韭菜 鱿鱼 葱 姜 蒜。

2、韭菜洗净切成段。葱、姜、蒜切碎。

3、锅中做水,水开放入鱿鱼焯烫一下。再将鱿鱼切成段。

4、锅中放热放葱、姜、蒜炝锅、放入鱿鱼翻炒。放入面酱、酱翻炒。

5、放入韭菜翻炒,出锅前淋入香即可

韭菜鸡蛋饼

韭菜的10种家常吃法!好吃到没话说!

材料:

50g韭菜、1个鸡蛋、50g面粉、30g胡萝卜、适量、适量盐、适量鸡精、适量红辣椒。

做法

1、准备好所有的食材。

2、韭菜洗净切碎,胡萝卜切碎。

3、把韭菜,胡萝卜,鸡蛋放入面粉碗中。

4、加入盐,鸡精调味。

5、然后加入适量的清水搅打成为面糊。

6、平底锅加少许烧热,舀入一勺面糊成为小圆饼,然后上面摆放上两片红辣椒圈。

7、小火慢慢加热至两面微黄饼熟即可。

韭菜溜土豆丝

韭菜的10种家常吃法!好吃到没话说!

材料:

韭菜、土豆、食盐、葱、姜、蒜、白砂糖、白胡椒。

做法

1、土豆洗净切丝,韭菜洗净切段。

2、锅中烧,炒香葱姜蒜,将土豆丝下锅炒。

3、加少量水,将土豆丝炒熟,将韭菜下锅,加盐、糖、鸡精、胡椒粉调味。

4、炒至韭菜变软,即可出锅。

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