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“ 破心魔 ”就是调邪气的过程，是直指病灶、调理五脏六腑、激发人体自愈能力、治标更治本的过程。对于当今老百姓来说，调气是最有效、最彻底、最经济、最简便的强体祛病之道。 人没气了，用什么方法也暖不过来 知道了百病由气生的道理，我们就有了应对疾病的办法——调气。无论内邪和外邪都要调，只有破除这些“ 心魔 ”，人才不会生病。古人说，“万法归一”，既然万病从气生，那么万病必然也要从气灭，所以，调气是最根本的健康之道。 冬天的时候，天很冷，我们冻得四肢冰冷，回到家，赶紧躺在床上盖上被子，一会儿身体就暖了过来。被子本身是不会发热的，是气给我们带来了温暖。有人说你说得不对，应该是体温。实际上，气才是我们身体热量的来源，它给了我们体温，使五脏六腑正常工作。想想看，人如果没有气了，无论你盖多少层被子也不会暖过来的。这就是气对人体的温煦（温暖、暖和）作用，也就是《难经·二十二难》中所说的“气主煦之 ”。 同样在一个单位上班，干同样的工作，吃饭、住宿也都在一块，流感来了，同事病了，你却一点儿事也没有。这是为什么呢?你可能会说，自己身体要比他强壮得多，不过究其原因，还是气给你的身体建造了抵御外邪的“ 长城 ”，保你不受外邪的侵犯。中医说“ 正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚 ”，讲的就是气的防御作用。 破心魔就是调邪气 经常听说，有的老人因为什么事一着急一生气，就得了脑溢血，事后家人反省说，悔不该惹老人生气。这么说，气就成了血的“ 管家 ”，管好了气血就不会乱跑。 中医认为，气不但管血，它对津、液同样也有固摄作用。比如，气能摄津，约束着汗液、尿液、唾液、胃肠液，控制着这些津液的分泌量和排泄量······因此，一个健康的人，他是不会出现自汗盗汗、小便黄赤、干咳无痰或咳嗽痰多、便秘或腹泻等症状的。 气不能固津、液的时候就会出现泻、脱的情况。比如，夏天吃坏了肚子，最开始肚子疼，冒虚汗，然后就开始拉肚子（泻）， 时间长了人就容易虚脱（脱）。 大家都知道，人参是大补的药，吃些人参就能进补。那么，人参是如何补人的呢？其实也是通过补气，然后提供给生命活动所必需的营养物质。正如《医旨绪余》所说：“以气营养五脏六腑、四肢百骸 。” 再问大家一个问题，我们吃下去的食物，怎么会变成血了呢？还有，痰、尿、精液、唾液又都是哪里来的呢？其实，它们都是气转化来的，这就是气化，也就是新陈代谢的过程。 如果将身体比作桑拿房，气就是桑拿房中熏蒸人体的热气，把体内垃圾转化为汗液等蒸发掉，这就是气发生气化作用的结果。 推动、温煦、防御、固摄、营养、气化是气的六大功用，它是我们生命活动的基础。调好气，我们就能保持健康。 知道了病因，又了解了气的重要性，接下来就要对症施治，破除“心魔 ”了。“ 破心魔 ”就是调邪气的过程，是直指病灶、调理五脏六腑、激发人体自愈能力、治标更治本的过程。对于当今老百姓来说，调气是最有效、最彻底、最经济、最简便的强体祛病之道。 如想获取更多的古法养生保健资讯，请关注微信公众号：易医道堂（或srrygw）。 |
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