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最近，家里的娃让小队长头痛不已，每次要给她刷牙，都挣扎着说“不刷啊！”给她穿衣服，也完全不配合，扯着衣服一直重复着“不穿啊！”粑粑麻麻要出门上班，也上前纠缠不放“不上啊！” 难道这就是大家所说的terrible two？怎么办？棒棒糖王国（bonbonwangguo)给你支招啦~ 抚养孩子就像是一场马拉松，在途中我们会遇到各种各样的困难和障碍，而叛逆期的terrible two也许就是新手麻麻上路的第一道门槛了。 从儿童心理发展的角度来思考，儿童的叛逆期是一个正常的发展阶段，麻麻们之所以觉得束手无策，是因为自己还没有做好准备（惭愧脸）。 一旦我们做好充足的准备去应对，你就会发现，其实这并不可怕，反而应该为之庆祝，这是孩子长大的一种表现。而改变局面的方法其实也没什么花样，只不过就是一场艰难的自我说服。 作为父母，我们要学会区分孩子的需求、自己的需求、孩子成长的需求。只有区分清楚这三者，才能找到合适的处理方式，才能避免自己不被激怒，保护孩子的独立性，也才能让这三个需求变成一致。 terrible two / 2岁叛逆期 这个时期的宝宝突然意识到自己不再是依附于某个人，而是一个独立的个体，有自己的思想，自己的主意了。他们会大声的表达自己的意见，高呼“NO”，他们不再总是能够得到他们想要得到的东西，所以他们经常会感到生气，沮丧，有时还嫉妒。但2岁的他们还不知道如何对付自己的这些情感，最简单的方法就是：发脾气，哭闹，打人，或者扔玩具。 给妈妈 支招一：语气平静而坚定 面对孩子的无理取闹，我们最难做到的就是管理好自己的情绪，教育孩子时口气一定要平静而坚定。＂凶＂或者提高嗓门“吼”孩子，就等于给孩子传递了错误信息：就是生气的时候是可以凶或者吼的。家长都做不到温和，做不到坚定，孩子自然就学会不温和，学会大吵大闹乱发脾气。 若妈妈实在按耐不住，可以换爸爸来处理事情，自己先去一边平静下心情，其实有的时候换一个人来处理问题，矛盾自然就削减不少，大人和宝宝都比较容易接受。 支招二：原则性问题少征求意见多示范 很多家长貌似很尊重孩子的意见，经常征求孩子意见，做这个好不好，做那个行不行？但实际上即便孩子说不好，也不能让孩子如愿，反而因为孩子的答复达不到我们的预期而自己先动了气。 所以，在原则问题上，不要出现含糊的可能性，直接亲身示范给孩子看，告诉他们该怎么做，是最直接且有效的办法，让他们明白有些事情是没有商量余地的。 支招三：增加宝宝的参与感 其实，宝宝之所以开始说“NO”，就是在彰显自己的价值。他们喜欢被重视，喜欢表现自己，多给他们参与表达的机会，你会收获意想不到的效果。 例如，外面刚下过雨，带宝宝出门前询问他：要穿什么样的鞋子才不会弄湿脚丫？让他知道，这是他跟麻麻一起想出来的好主意。 支招四：恶劣行为“严惩不贷” 对于学说脏话、打人、乱摔东西等恶劣行为，麻麻们千万不能姑息迁就，若每次乱摔东西、乱哭闹，换来的都是妈妈更亲密的疼爱和照顾，久而久之乱发脾气就会成为他们获得更多关注的有效途径。 一定要在一开始时及时制止，并先认真询问孩子的需求或不满，再提出一些建议，明确告诉孩子他的愿望或想法没有问题，但乱摔东西是不对的，并告知如果再出现类似情况会实施一些小的惩罚措施，如减少看动画片的时间，暂时没收一个玩具或不能吃甜食等等。 给宝宝 叛逆期除了家长要提前做好应对措施，宝宝也要学会认识管理自己的情绪，让他们明白情绪没有好坏，即使是令他们“不舒服”的负面情绪也是一种正常的生理现象，要学会寻求安抚、适当转移注意力，学会用其它方式去表达排解。 对于这种抽象的概念，最好是有特定场景的再现帮助宝宝理解，麻麻们利用绘本生动的画面直观的指引宝宝，最合适不过了。辗转推敲，《我的情绪小怪兽》、《我的感觉系列》这两套绘本是众多情绪绘本中最值得麻麻们收入囊中。 认识情绪——《我的情绪小怪兽》 这本书在国外火到什么程度呢？看看下图就知道了，人手一本的节奏~ 被翻译成了十几个不同语言的版本~
周边产品也是大人小孩都爱不释手~
本书的作者Anna Ellenas，她不仅是一位儿童插画师，也是一位心理治疗师，她选择了用颜色、表情和气氛来把情绪拟人化和形象化，让孩子一看就明白了，每一种颜色都代表了一种情绪，通过立体的形式生动的表现出来。
黄色代表快乐的情绪，它像太阳一样发光。当你快乐时，你手舞足蹈，迫不及待想把那种感觉，跟每个人分享。
蓝色代表忧伤。它温和而轻柔，像雾蒙蒙的下雨天。当你忧伤时，你也许想哭，也许想要一个温暖的拥抱，亦或是想一个人静静地发呆。
红色代表愤怒。一旦爆发就像点燃了一团红色的火焰！
这本书除了让宝宝用来认识情绪，还可以玩很多不同的游戏，做各种有趣的手工，让孩子在游戏和手工中理解、合理表达情绪，做情绪的主人。 管理情绪——《我的感觉系列》
这套书是适合2~4岁阅读的儿童情绪管理绘本，描述了孩子经常发生的七种情绪，用精美图画和易懂的故事，展现出各种情绪的表现特征和相应的处理方式，让孩子形象地掌握调理自己情绪的可行办法。图书虽是写给孩子看的，但大人也可以从中反省自身，抚平情绪，并正确地把握对待孩子的态度。 《我的感觉》共七册，包含儿童常见的七大情绪主题：“思念”“生气”“害怕”“难过”“嫉妒”“自信”“同理心”。每一个故事的开始，都从小小动物主角出发，透过简单的文字，色彩丰富、造型生动的图画，我们也彷佛走进孩子们的内心世界，感受那看似微小，却对他们影响深远的情绪旅程。
学会辨识并处理各种情绪，特别是不愉快或害怕的情绪，和其他学习一样重要。作者美国知名儿童心理咨商师康娜莉雅．史贝蔓，用最简单和抚慰人心的语言，帮助小孩了解与管理自己的感觉，并且让他们懂得以同理心对待别人。
写在最后 在宝宝叛逆期时，我们要允许他们有情绪、教会他们释放情绪，大人都会有情绪低落放纵不已的时候，更何况是孩子呢？更不能因此批评、指责他们，帮宝宝顺利度过叛逆期，家长首先要自己学会管理好情绪~ 想要了解更多关于棒棒糖成长的相关知识，欢迎妈妈们移步关注公众号棒棒糖王国（bonbonwangguo)哦~ |
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