赖床还是困!冬天睡不醒怎么破?
原创
2016-11-10
福光
活法儿
俗话说「春困秋乏」,紧接着就到了「睡不醒的冬三月」,这怎么睡都睡不够的感觉怎么破啊?最近大家也都特别困!每到下午那会儿,公司就睡倒一片。很多朋友也非常疲惫,到处都是「特困生」。
「脱困」解决方案 6、小运动 坚持此法,可改善头皮屑多、掉头发、长期头痛、胆囊不好、乳腺增生、早生白发、头发没有光泽等问题。 屏住呼吸鼓荡腹部,可以推动体内元气的运行,并能对治昏沉。闭息鼓腹,是复卦的意义,上为坤下为震,坤为腹震为动,寓意着阳气由下生发。 (本文部分配图来源网络) - 终 - ↓↓↓ 健康商城双十一特惠,最后两天! |
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