针灸虽好，扎针练习很重要

联合国教科文组织 2010 年 11 月 16 日决议，将中医针灸和京剧列入“人类非物质文化遗产代表作名录”。随着针灸在国际上的升温，针灸在国内也一定会出现学习的高潮，更多针灸初学者、爱好者学习我们的国粹针灸知识，以提高人民健康。

 

学习针灸并不像有些人想的那么难，但要学好针灸，又不是像有些人想的那么容易。中国的古代文化都讲究功夫，因此，要想学好针灸，一定要下一番功夫。

对于初学者学习针灸时，首先就应学会扎针，也就是无痛进针！这是学针灸最重要的一步！只有迈开了这一步患者才有可能接受你的治疗！那么怎么扎针呢？甄老师在前天公开课课堂上为我们介绍了两种进针法，单手进针法和双手进针法。

 

单手进针法：

术者以拇指、食指持针，中指端抵住腧穴，指腹紧靠针身下段。当拇、食指向下用力按压时，中指随之屈曲，将针刺入，直刺至所要求的深度。甄老师强调单手进针讲究快速，让患者无刺痛感，常用于 2 寸以下的针具。

双手进针法：

即左右双手配合，协同进针。根据压手辅助动作的不同，又分为指切进针法、夹持进针法、提捏进针法、舒张进针法四种。常用的是夹持进针法。 

其次，扎针讲究得气，只有得气了才能扎的有效果，效果才好。那么什么是得气呢？甄老师为我们解释道：得气其实就是针感，当毫针针刺人腧穴一定深度后，采用提插或捻转等行针手法使患者针刺部位有经气感应。具体是什么？

 

患者：

● 有酸胀、麻重等自觉反应，有时还出现热、凉、痒、痛、抽搐、蚁行等感觉；

● 或呈现沿着一定的方向和部位传导和扩散的现象；

● 少数患者还会出现循经性肌肤响动、震颤等反应；

● 有时还可见到针刺腧穴部位的循经性皮疹带或红、白线状现象。

 

医者：

医者的刺手亦能体会到针下沉紧、涩滞或针体颤动等反应。如鱼咬钩。

  

练针的方法，正如古语所说的：“大匠能予人以规矩，不能使人巧。”初学者必须自己主动地勤学苦练，一般采用纸垫和棉花练习进针。

另外一个日常练针的方法，博主特为大家总结出来供大家学习：用棉花填充铁罐头使其不易凹陷，后用自行车轮胎绑在罐头表面，练习扎针。博主特别提醒：为了达到理论联系实际，心手合一，减少病人的痛苦，千万不要忽视练针这个环节。