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28周产检，因为20分钟出现3次以上的宫缩，医生说有早产现象，叫我住院，当时老公骨折刚刚结束打石膏的日子，公司的业务又很忙，他不得不回去上班，考虑到家里离医院也有一段距离，我还是说服老公别让我住院，让医生开了一些保胎药回家吃，然后两天后再去复查，两天后的复查虽然正常，但是老公也不让我下床活动，让我一直卧床休息到36周，结果我整整被强迫卧床一个月，这一个月他都是早上五点多起床，拖着一瘸一拐的脚去市场买菜，做好早餐顺便把午餐的材料清洗干净就去上班，看着他一瘸一拐汗流浃背的背影，我很心疼的哭了，总是求他让我自理，他却说什么也不同意！我无奈只好就犯！ 因为运动量减少了，加上大腹便便，我的老腰开始不是我的了，酸的我很想拿东西把它砍断，腰酸背痛就算了，就连抽筋也找上门了，我每天都有坚持吃钙片，晚上还喝了一杯孕妇奶粉，可是好不容易睡着了，竟然被抽筋给抽醒了，那种感觉真的很刻骨铭心，肚子越来越大了，抽筋被解决了，尿频问题又加重了，一个晚上起来五六次，困的要命，又是大冬天，只好在床尾放上一件大衣，要上厕所直接套上就可以去了！ 好不容易熬到了36周才敢继续进行散步运动，每天都会走一个多钟，因为家里住的是那种四合院，最多也就只有一楼高的楼梯可爬，为了更快发动，我就在家里厕所几步小台阶爬上爬下，每天都爬了半个钟以上，累的上气接不了下气，可宝宝还是赖着不出来，一直到41周才正式发动，庆幸的是这么大的运动量，让我进了产房10分钟就顺产成功！而且宫缩疼痛也没有人家说的生不如死，一共痛了两个钟，疼痛感还可以承受！ 产生影响:医生的判断结果无疑给我的心理带来了影响，我们都害怕宝宝早产，所以不得不停止运动，而这么一暂停，腰痛就找上门了，抽筋也来凑热闹！真够捧场的！最让人抓狂的是留级了，从38周开始我总是神经质的以为发动了，可是每次都被自己骗到了！ 解决方法: 1、不要长时间睡一个姿势，可以适当的按摩一下缓解不适，钙剂的补充也很重要，要每天坚持补钙 2、出现抽筋后通过泡脚得到改善，只要泡脚了，当天就不会出现抽筋，如果已停止，脚抽筋就又来了！ 3、留级不要有压力，我很理解等待的心情是多么的不爽，但是要明白瓜熟蒂落！晚期的运动也会影响顺产的难易度，适当运动，但是要注意安全！ |
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