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在最新一集更新的《住在我家的男人》中，女主秀爱因为运动神经不发达摔倒而腰间盘突出住院，冰冻三尺非一日之寒，这种病想必也是日积月累的结果。生活中，我们也有很多人被这种疾病困扰着。走路时会痛，弯腰时也会感到疼痛，苦不堪言。 通常，腰间盘突出会激发炎症，甚至可能直接压迫神经而引起腰痛，乃至屁股、下肢的放射痛。但是随着时间的推移，突出的椎间盘会渐渐萎缩、变小，炎症也会慢慢减轻，因而对神经的压迫慢慢就得到解除，疼痛也就消失了。 认识的一个球迷朋友，由此打篮球扭伤了腰，只要一弯腰就疼得厉害，屁股也有些痛。拍过片子他有些腰间盘突出，一般这种情况很多人都会选择快点住院治疗。但其实如果情况不是很严重，只要躺在床上多注意休息就能治好。 他的情况就不是特别严重，因为他只在起床时会痛，而且也没有下肢的疼痛、无力的表现，这说明他的腰间盘突出并没有严重到压迫神经。有个中医师给了他一个偏方，并让他在硬板床上躺几天，他的情况也很快得到了好转。 偏方： 症状：腰间盘突出、腰肌劳损 用法：沙子（可用黄豆代替）2斤，干辣椒2两，花椒2两，生姜两切片，粗盐半斤，混在铁锅里炒热，然后装进一个自制的布袋里；患者躺在床上，将布袋用毛巾包好，放在腰部垫着进行热敷。 需要注意的是，在热敷时要将布袋的厚度调至最佳舒适度，保证腰椎睡在上的时候不会弯曲，以免加重腰间盘的突出。此外热敷的布袋不宜太烫，以局部暖烘烘的感觉为准，如果太热，可以多加一两层毛巾隔热，防止烫伤。 那么这个偏方为什么会有效呢？ 偏方中的辣椒含有辣椒素，而辣椒素能消炎止痛。生姜消炎止痛效果虽然不太明显，但能促进皮肤毛细血管扩张，加快血液流动。有人会有这样的疑问，这几种药并没有接触皮肤会有效吗？其实这几种药的有效成分之一是挥发油，挥发油会透过布袋、毛巾慢慢渗透到皮肤处。通过垫腰枕刺激腰部的穴位，还可以发挥刺激穴位的作用，令人体自动产生消炎镇痛的物质。这些作用加起来，治疗腰间盘突出症自然就会有效了。 在这里还要提一句，很多腰间盘突出患者都不需要手术治疗。特别是一些年岁不大，初次发作，病情较轻的患者，按照上述做法就能得到缓解。 以上介绍适用于轻度患者，如病情严重请及时入院治疗。以上内容整理自朱晓平《很老很老的偏方小病一扫光》 编辑/叶子 |
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