减法生活，这样就好我们总感觉身边的杂物越堆越多，却怎么都丢不掉，因为心里觉得“舍不得，扔了好可惜，万一那天用的到呢”我们想把屋子收拾干净
却迟迟不肯行动，因为收拾“很麻烦，费时间”……我们生活中好吃的太多，每天都不知道吃什么好，因为选择太多，越来越搞不懂哪个“好吃的
”好今天，不复杂、不纠结有那么难吗？这就好样减法生活，这样就好生活中的种种纠结，总混杂在我们对生活物品的执着中。两
年前，杂物管理谘询师山下英子的《断舍离》一书在大陆出版，一时引起轰动。断=断绝不需要的东西，舍=舍弃多余的废物，离=脱离对物品的
执着。十五年前，断舍离开始广传日本，之后掀起了一轮又一轮全民热潮。其实，早在上世纪60年代起，一股极简主义思潮传遍欧美发达国家。极
简主义生活方式追求“简单哲学”、“减法哲学”。断舍离与其不谋而合，是极简主义生活方式的禅意解释。断舍离，极简主义“断舍离”倡导
极简的健康生活方式极简生活方式不只是“做减法”，还有品质生活?为什么要“断舍离”？为什么要极简生活？断舍离的核心是将身边所有“不
需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西。而极简生活可以节省你的时间，节省你的精力节省你的金钱。省下来的时间、
精力、钱用来干什么，有无限可能。对我们消费者来说，节省时间精力、省钱何乐不为？我们只为好产品的本身买单，不为广告、多余的不环保的
服务等买单。生活中处处有断舍离，我们却已经掉入“加法生活”的消费怪圈，而不能自拔。比如，在购买食物时，看到促销就有消费冲动，皆因
占有欲；来者不拒，只因为“好”这一口；食物囤积欲，可能是因为“懒”；?偏好某种食物到“恋”，背后其实是商业“催眠”……扪心自问
，我们真的“需要更多、更多、更多”吗？我们该为“自己”买单，还是为“欲望”买单，亦或是为明星代言、过度包装、无关赠品买单？极
简生活方式下，你有无限可能?这世界有些奇怪的逻辑，已经到了不得不改的时刻人们购买食物，可能是因为明星代言，因为卡通，因为客服言语
可爱，因为包装华丽…人们吃东西，可能是为了应酬，可能是为了仪式，可能是为了打发时间，可能是为了创造机会…却恰恰遗忘了食物就是
用来吃的人们将太多太多的东西加在“吃”这件事上了！因为饿，因为需要养分，因为嘴巴馋了，所以我们吃而明星、卡通、萌语、包装、应
酬、仪式、消遣机会……统统不能吃！找回吃的本质我们不是要颠覆什么，而是要找回初心这样就好按照“断舍离及极简生活理念”中国
食品电商品牌西域美农决定凭借近8年业内经验，引入买手体系，精选各地顶级食品，摒除一切多余的营销，主打“精选、低价、健康、简约”的极
简产品，将极致性价比和“自己家人吃的”健康产品给到消费者。今年，西域美农（官微）在全国正式启动了“极简美农”计划。8月30日，如
期启动了“西域美农极致新果探索之旅”。西域美农联合创始人茉莉、运营总监龙眼、新媒体总监袁袁等人驱车，第一站奔赴新疆阿克苏，一路寻找
精选产地、精选种植园，途中邀请各地美食爱好者共同参与极简美农“精选”活动。此次新疆之行，西域美农计划招募1000名备选“产品官
”，这些“产品官”需自身认同断舍离理念，喜欢极简主义，喜欢西域干果，能根据自己的认知完成产品评测。西域美农还将从中挑选出100名“
西域美农”产品官，并最终选拔10位“西域美农产品监测官”。新疆旅程结束后，这10位“监测官”的肖像将有机会印刷在首批不同的极简主义
产品包装袋上。邀请互联网消费者一起参与“极简主义”食品开发，这在中国食品电商界尚属首次。主动力推“精选、低价、健康、简约”的极
简食品，这也是食品电商的一次自我转型，它将满足今后数以亿计的中国极简生活消费群体市场。理清物品与自己的关系，了解自己的内心需求，
重新认识自己，你做好极简生活准备了吗？生活不是做“加法”。断掉不需要的食欲，舍去不健康的饮食消费，离开对食物的依恋，将省下来的时
间、精力、金钱花在你喜欢做、总挤不出时间来做的事情上生活，其实可以简单。简约不是少，而是没有多余，足够不是多，而是恰恰刚好。减法
生活，这样就好。凡事总有成败，人生也不例外，有得失和苦乐。如何做到在得失和苦乐之间收放自如，需要有很强的自我调节能力，但很难做到。
也许，当你明白了人生中的加减法这一必然规律，也就明白了生活的真谛。相见时难别也难，爱情是这样；成功难失败也难，人生更是如此。人生不
能沉湎于过去，也不能空待着明天，关键在于把握今天，珍惜现在，怜惜眼前的人与事。要做到这些，就要学会并灵活自如地运用人生“加减法”，
加点情爱和温暖，减点仇怨与冷酷，加点真诚与实干，减点虚伪与空谈，人生，才会一如春花秋月，有情有意；才会一如秋果满枝，事有所成。时间
，真如流水，一去不返。人生也是如此，失去就不会再来，青春年少不会重回。但，如果人生只有初相见，就不会有爱情的五味杂陈，也不能品尝相
聚的欢笑与离别的苦泪；如果，人生只有顺境，就不能领略人生的起起落落，感慨生命的精彩与无奈。人生想做的事太多，人的目标太高，人的期许
太过美好。可人的一生又有多少能心想事成，如愿以偿？因而感到压力大、苦闷、焦虑和心伤。或许，你越是孜孜以求，越是离你越远；越是培加珍
惜，越是离你而去；越是加倍追求，目标越是时隐时现。电脑都有退出键，何况人乎？由此可见，学会运用人生的加减法，对于人生的进退自如，人
生的成败利钝，是很有好处与用处的。人生加点梦想，减点欲壑，就会飞得更高；加点坚毅果敢，减点患得患失，就会永往直前，一无反顾；加点反
思自省，减点盲目盲从，就会不断进步，不断成长；加点温暖与情爱，减点冷落与仇视，人生才会有精彩、有情趣，生活才会有滋有味。人生失意十
有八九，这是自古的道理。没有人可以不历尽磨难，就轻易到达成功的峰顶。在这尘世上，要成为一个成功人士，一个有所作为之人，就必须学会运
用人生的加减法，懂得什么时候该坚持不渝，什么时候该毅然决然地舍弃。要在人生这个数据库中，明白又正确无误地知道，在什么时候、什么地方
，加些什么？减些什么？也许，人生才会充满活力，生机盎然。人生的加法与减法，也不是一成不变的，可谓存乎于心，用之于自然而然。也会因人
、因事，或者是所处的环境与地位而有所改变。梦想如果不能实现，谁都会感到沮丧与失望，这种情况下，人就会迷失方向，甚至于让自己陷入悲伤
的泥潭，而无法自拔。这时就要用加法，给自己加上自信心，百折不挠的气节和敢于直面失败困难的勇气，哪里跌倒就在哪里站起来，“只不过是从
头再来”，重新创造自己的成功与辉煌。当情缘已尽，爱已远走，这时候就要用减法，减去痛苦与绝望，减去伤心与仇恨，减去苦苦追问与纠缠，减
去无奈与抱憾。给予曾经美好如花的爱、一个飘落的空间与过程，给曾经约定一生，动了心弦的人、一个轻轻又深情的祝福，就算含着泪，也要轻轻
说声再见，真情送别，至少，让自己还能有一个美好如初相见的追忆。人在旅途，坎坷崎岖。人生在世，遇到许多不如意的人与事，事与愿违的事也
会时常有发生。委曲与失败也会如影随形地伴在左右，做人多的是左右为难，少的是左右逢源。因而，学会自如运用人生的加法与减法，就尤为关键
。因为，用欢笑和泪水浇灌出的人生花朵最灿烂，历尽艰辛与坎坷走出的大道更坚实平坦，饱尝心酸与失败的成功最是动人心魄，曾经沧海的爱情才
更让人倍加珍惜。人生的加法，给我们加入智慧的光芒，加入品格的力量，加入财富的积累，加入亲情的温馨，使人生更加丰盈；而人生的减法，为我们减去多余的物质，减去奢侈的欲望，减去心灵的负担，减去环境的纷扰，使人生更健康。因此，加法是一种成长，减法是一种成熟。它们是生命中的两个轮子，不可或缺，一个是“兼济天下”的历史使命和社会责任，一个是“顺乎自然”的内在修养和自我完善。加法减法并用，两个轮子齐转，生命之旅才会风光无限。 |
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