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她叫Amelia Boone，是一位学霸，毕业于华盛顿大学法学院，曾经参与编辑美国“濒危物种法案”。 现在她是苹果公司的专职法律顾问，硅谷的精英，优雅知性的白领。  而当Amelia脱下西装，就变身成下面这样  她跳火坑：  穿铁网：  爬泥坑：  翻障碍：  扔标枪：  跳悬崖：  活脱脱一个上天入地无所不能的女汉子：  她玩的是时下火爆的的另类运动Obstacle Course Racing，是“泥巴硬汉、斯巴达赛跑、勇士冲锋”这些极限耐力运动的统称。  参赛者要在10-12英里的参赛路上经过多处障碍，包括火、电、高空、泥地……光听就足以让普通人吓破胆。英国特种部队曾以此作为体能和心理测试，一般只有70%的参赛者可以完成全部挑战。 这项运动无疑是对参赛者的体力、耐力和反应力极大的考（zhe）验（mo）。 而Amelia绝对是这项运动的超级明星！ 来看看她的战绩：3次世界最强泥人赛冠军、1次世界斯巴达赛冠军、3次死亡赛终结者的冠军。自从这项运动开始以来她已经累计了50多个奖杯。 她最著名的是在2012年Tough Mudder上，在1000个竞争对手中拿下女子第一，总成绩也击败了99%的男性选手，而且那年还是她第一次参赛。 同时她也是“世界顶级泥人”赛事唯一的三冠王（2012/2014/2015年）。 这些障碍赛无一不是挑战人类的生理极限。就拿“世界顶级泥人”来说：整个过程8公里，选手要在24小时里不断挑战泥泞、沙漠、丛林、激流，战胜生理和心理的双重暴虐，而挑战距离最远的才是胜利者。 而在2015年的比赛上，她在24小时内完成15个来回，穿过300多个障碍，总距离超过120公里，拿下女子冠军。 更Bug的是2014“世界顶级泥人”她夺冠那年，Amelia刚做好膝关节手术刚两个月不到，而且她并非职业选手，参加这些比赛全是她兴趣使然。 在一个男性占主导地位的比赛中，Amelia绝对是一颗爆炸性新星。障碍赛媒体的联合创办人马特·戴维斯说：“只要提到障碍赛，就不得不提Amelia。” 面对这些荣誉，她谦虚地说到：“我其实没有很好的体力，也没有很快的速度，我只是更能忍耐和坚持。”（注意她的膝盖） 当然，由于障碍赛种种“变态”的项目，受伤也就成了家常便饭。 在一次障碍赛上，她来回爬了九次电网，有一次几乎把她电晕了过去。 即便如此，Amelia也依然沉醉在障碍赛中无法自拔。 正如她接受ESPN的采访时她说的：“我喜欢突破自己极限的感觉，在那一刻我焕然新生。” 而在2011年，Amelia还是一个连引体向上都做不起来的女孩，能变得现在一样强大取决于她刻苦的训练。 早上四点起床开始跑步和力量训练： 工作结束后去训练中心进行Crossfit训练： 即便在工作中也会爬楼梯锻炼： 上下班也会在路上进行短程快速跑： 在偏僻的火车轨道旁自制简易的标枪： 而这些高强度的训练对于现在的Amelia来说，就和刷牙一样再平常不过。 到了周末再换上运动装纵横赛场，横扫各种奖牌。 她的办工桌也放着她的特色奖杯，比如一个斯巴达死亡赛的头骨。 现在Amelia已经是知名品牌的签约运动员，并登上了ESPN的杂志封面，还为其电视台做特约主持。 她也成为了许多人的偶像。一位叫Craig Moss的网友在推特上写到：“我希望我女儿长大后，也能和Amelia一样做一名成功的律师和跟成功的运动员，即便只达到她十分之一，我也已经很满足了。” 即便她完全可以成为一名全职运动员，不过Amelia并不打算这么做，她说：“我还是喜欢做一名律师，不过工作之外我也热爱尝试新鲜的挑战。” “你永远不知道自己究竟能撑到什么地步”，对Amelia而言这才是障碍赛的乐趣所在。 Amelia的故事让主页君想起了前一阵很火的华尔街精英们——美国的RBC每年都会举办一次十项铁人赛，从22岁到62岁的华尔街精英们都有报名。看完他们，你就会明白他们为何能成为“人生赢家”了。 大型交易公司的高级副总裁David Lazarus，40出头，47秒跑完400米，在中国是一级运动员水平； ICAP集团副总裁Mark Rubin，双杠臂屈伸做了54个； UBS银行总监Rob Befumo用一分半完成了500米划船； 花旗副总裁Jaiye Falusi完成21次标准卧推； 戈德曼高盛副总裁Veaux在赛后接受采访，看这身材，还以为在采访运动员呢； 证券老总David Carraturo满头银发，却能够轻松完成26个引体向上； 还有更厉害的：今年里约奥运会女子铁人三项的女子冠军Gwen Jorgensen，同时她也是永安的注册会计师。 越是繁忙沉重的高强度工作，越是需要健硕的身体来支撑。请不要说“等我有了时间就能运动了”，上面这些人和你一样，一天也只有24个小时。 只要你想，就一定有时间。粗算一下，一周锻炼4次，一次1小时，这样只占一年的2%，但这些微小的付出换来的是不可估量的价值。 让运动成为你的习惯。也许华尔街精英、铁人三项这些现在离你还很遥远，但至少你可以从每天保证1小时运动、规律饮食做起。让运动成为你的习惯。 努力工作，但也别忘了学会生活。
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