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95岁老人脸上无斑且从不疲倦是因为吃...

 图书 馆员 2016-11-12
95岁老人脸上无斑且从不疲倦是因为吃...

北京一名老中医已经93岁了,他至今都没有退休,不仅要来自给全国各地的病人看病,还经常参加各种日会议,每天精神矍铄,满面红光,从不知疲惫。

据他说,他30多岁的时候,因为白天来看病的人很多,到了晚上他就特别疲惫。

于是他夫人给他熬了一种粥,每天早晚喝一碗,3个月后他的精力明显比以前好很多,白天忙了一天晚上还可以给人看病。就这样,他坚持喝了60年...

这种神奇的粥要怎么做呢?

一碗平常的粥有这么神奇的效果,真的很叫人心动,先把粥的熬制方法抄了下来:

主要成份: 绿豆 50g、扁豆 50g、莲子 50g、薏米 50g、大枣 30g、枸杞 10g(是1个人5天的用量)。

步骤: 1. 先将绿豆、扁豆、莲子、薏米、大枣洗净,放进粥煲,加入一种黄色的水(后面详述),用大火煮沸,然后改小火煲40 分钟。

2. 再放入狗杞,煮10分钟,即可。

(枸杞一定要最后粥快熬好前再放,以免药性丢失。)

此粥最关键的一种成分—-黄芪水 怎么熬黄芪水? 煮粥前,先用250 克黄芪加入适量的水小火煮 15分钟,

老中医黄英儒推荐:90岁无斑老人的童颜配方——黄芪加枸杞

一位“鲐背”(90岁以上)老中医,精神矍铄,每天坚持坐诊,已诊治150万人次;

一位90岁的老中医,鹤发童颜,出席各种中医药相关会议,发言不亚于40、50岁的中年人;

老中医黄英儒推荐:90岁无斑老人的童颜配方——黄芪加枸杞

他就是广西名老中医黄英儒,广西中医药大学教授、广西中医药大学附属瑞康医院主任医师、享受国务院特殊津贴专家、广西名老中医。创制了国内首台新中医舌象诊断仪。擅长诊治肺病、脾病、肾病、癌症、中风后遗症,瘀症(黄褐斑)等疾病,对养生延年有独到的丰富经验和治疗效果。

黄老认为:“女子最佳的防衰老时间是36岁,男子是40岁,因为30~40岁这段时间,是生命最旺盛的阶段,巅峰之后便开始走下坡路。”

老中医黄英儒推荐:90岁无斑老人的童颜配方——黄芪加枸杞

很多人慕名向黄老讨教养生之道,黄老便推荐了多年一直饮用的养生茶---“黄芪枸杞茶”,但有人疑问,简单两味药,就是黄老养生的秘密?真有这么大功效么?

老中医黄英儒推荐:90岁无斑老人的童颜配方——黄芪加枸杞

黄芪自古以来都是中医常用的补气药,中医药学认为,黄芪味甘、性温,具有补气升阳、益卫固表、托毒生肌、利水退肿四大功效,人体气血不足与体虚衰老密切相关。用黄芪补气,气旺可以生血,使血虚得以纠正。从而收到气血皆旺、健体不衰、增寿添岁的效果。黄芪还善补脾肺,脾在中医里对应黄色,面色萎黄,脾胃虚弱,大便稀薄上浮等现象,用黄芪补一补就最好了。




































老中医黄英儒推荐:90岁无斑老人的童颜配方——黄芪加枸杞

枸杞子甘平质润,为滋补、强壮之佳品,延年益寿之良药。功善滋补肝肾、明目,且有养血生津、润肺止咳之效。常用于肝肾阴虚之头晕目眩、腰膝酸软,遗精早泄、视物昏花及血虚痿黄、阴虚消渴 、肺痨久嗽等 ,对肝肾不足之证尤宜 ,有平补阴阳之功。糖尿病人、皮肤干燥、疲劳无力、眼花贫血等人适宜适用。

老中医黄英儒推荐:90岁无斑老人的童颜配方——黄芪加枸杞

有人疑问,我经常也吃这两位中药,但为什么没有什么感觉?

原因在于,这两位中药虽然常见、常用,但次品和非道地替代品也多,药效不足,效果不明显,不但起不到养生的效果,若买到熏制的鲜亮枸杞,甚至危害肝脏。
黄老认为:“每天坚持服用15克枸杞,可养肾补肝,购买时以宁夏枸杞和新疆枸杞最好。”

每天黄芪、枸杞各10-15g开水冲泡后饮用,滋补肝肾、气血通畅、防治器官退化、美容养颜,还可以预防慢性病和突发性疾病,想不长寿都难。要享受人生,必须“活得久,身无病”,否则“一身病,活得久,也无趣”,黄老就是我们学习的榜样!

老中医黄英儒推荐:90岁无斑老人的童颜配方——黄芪加枸杞
黄芪和它们一起吃,药效可发挥到极致!

黄芪是一种很常见的补气中药,有人甚至将黄芪称为中草药中的十大养生上品!之前在《女医明妃传》中,于夫人小产,允贤开具的药方中,就有黄芪!现实生活中,也有一些人习惯地泡上一杯黄芪水,排毒又补气。若是给黄芪搭配上一两味其他的中药,又会出现什么意想不到的效果呢?且看正文!

1.黄芪与金银花

黄芪补气升阳,益气托毒解毒。金银花清热解毒凉血,能透达,为治疗疮疡肿毒要药。二药补清合伍,补不助热,清不伤正,托毒清解之功显著。疮疡肿毒,疮口久不愈合收口;糖尿病易生疮疖,时发时愈,用治颇宜。慢性肾病,久病气虚,热毒蕴结,肾功能损害,蛋白尿不得消除,二药合用益气扶正,托毒解毒,不伤正不助湿热。慢性肝炎,久病气虚,余热未净,肝功能损害,也宜选用,有益气解毒护肝之效。

老中医黄英儒推荐:90岁无斑老人的童颜配方——黄芪加枸杞

2.黄芪与山药

黄芪补益脾气。山药益脾气养脾阴固精。二药合用,补不滞气,养不腻滞,共奏益脾气养脾阴之效。此为施金墨治疗糖尿病的有效配伍,可降低血糖。治疗溃疡病,辨证选用二药,有补气止血作用,有利于溃疡的愈合。

老中医黄英儒推荐:90岁无斑老人的童颜配方——黄芪加枸杞

3.黄芪与丹参

黄芪补益肺脾元气。丹参活血化瘀,养血。二药合用,益气与活血并用,气旺血行,血行气也旺,共奏益气活血之功。中风后遗症、胸痹心悸、肢体麻木等属气虚血瘀者用为要药。肝硬化腹水、肝脾肿大、肾炎肾病水肿,癥瘕积聚属气虚血瘀者均宜选用。再生障碍性贫血、消渴属气虚血瘀者也用为要药。

老中医黄英儒推荐:90岁无斑老人的童颜配方——黄芪加枸杞

4.黄芪与当归

黄芪补益脾肺元气,鼓舞气化。当归养血,和血活血。气旺血生。二药合用,补气以生血,气血双调。气血调和,使阴火可敛可降。

老中医黄英儒推荐:90岁无斑老人的童颜配方——黄芪加枸杞

5.黄芪与益母草

黄芪益气行水,托毒运毒。益母草活血祛瘀,利水消肿,解毒。二药合用补通兼施,补不壅滞,通不伤正。临床用于慢性肾炎、肾病综合征属气虚水血瘀滞者,随证配伍二药,有较好消水肿、消蛋白尿、降血压、改善肾功能等作用。肝硬化腹水属气虚血瘀水聚者,用之有较好疗效。

老中医黄英儒推荐:90岁无斑老人的童颜配方——黄芪加枸杞

6.黄芪与葛根

黄芪补肺脾,升清阳。药理研究表明,黄芪有扩张血管、降低血压的作用,其作用机制是对抗肾上腺素,且有利尿作用。葛根升清阳,鼓舞胃气上行,生津。药理研究证明,葛根能增加脑及冠状动脉血流量,对垂体后叶素引起的心肌缺血反应有抑制作用。二药合物,一补气升阳,一升清活血,相辅相成,共奏益气升清,通血脉止眩晕之功。

老中医黄英儒推荐:90岁无斑老人的童颜配方——黄芪加枸杞

7.黄芪与桑叶

黄芪甘温益气,固表止汗,补气摄血。桑叶甘寒清宣,疏解肺卫风邪,清热而宣燥气。《丹溪心法》称之“焙干为末,空心半饮调服,止盗汗”。《本草从新》谓之“止血……止盗汗”。二药甘寒甘温并用,补固清宣并施,补不壅滞,清宣不耗散,相辅相成,共奏固表清宣止汗,益气轻清止血之功。用于各种虚证的自汗、盗汗,气血阴、阳虚所致汗证均可选用。

老中医黄英儒推荐:90岁无斑老人的童颜配方——黄芪加枸杞

8.黄芪与薏苡仁

黄芪补益脾肺元气运毒托毒。薏苡仁清利湿热,解毒排脓,兼能健脾扶正。二药合伍,一以补气扶正为长,一以渗利通行为主,补运托毒,相辅相成,共成益气行水,运毒托毒之功。临床用于慢性肾炎肾病水肿、肝性水肿属脾虚不运者,有消肿、减少蛋白尿功效。肿瘤化疗放疗期间用之扶正解毒,恢复体力,减轻毒副作用。衰弱性疾病用之有振痿起沉疴之效,但须坚持服用才有较好疗效。

老中医黄英儒推荐:90岁无斑老人的童颜配方——黄芪加枸杞
中华医药95岁无斑老人吃了60年的养生粥的做法与功效!

前几天看了中央四台的《中华医药》节目,北京一名老中医已经93岁了,面对镜头精力旺盛思路清晰。
他至今都没有退休,不仅要来自给全国各地的病人看病,还经常参加各种日会议,日程安排比30多岁的壮年人还满,每天精神矍铄,满面红光,从不知疲惫。  
据他说,他30多岁的时候精力还没有现在好,因为白天给来看病的人很多,到了晚上他就特别疲惫。于是他夫人给他熬了一种粥,每天早晚喝一碗,3个月后他的精力明显比以前好很多,白天忙了一天晚上还可以给人看病。
就这样,他坚持喝了60年。他长子应该也有60多岁了,从小跟着他一起喝这种粥,但从镜头后看去像是40多岁的人。
一碗平常的粥有这么神奇的效果,真的很叫人心动,先把粥的熬制方法抄了下来:
主要成份:绿豆50克+扁豆50克+莲子50克+薏米50克+大枣30克+枸杞10克(是1个人5天的用量)
1.先将绿豆、扁豆、莲子、薏米、大枣洗净,放进粥煲,加入一种黄色的水(后面详述),用大火煮沸,然后改小火煲40分钟。 
2.再放入狗杞,煮10分钟,即可。(枸杞一定要最后粥快熬好前再放,以免药性丢失。)
那么,那个黄色的水是什么呢?这是此粥最关键的一种成分----黄芪水
中华医药95岁无斑老人吃了60年的养生粥的做法与功效!
为什么要用黄芪? 
因为黄芪是中医中的五种大补药之一,有补气之功用,能提高人体的免疫力,抗疲劳,抗衰老。而且现代医学发现黄芪中含有丰



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