cxr19950519 / 健身 / 想穿露脐装就赶紧来锻炼马甲线吧!

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想穿露脐装就赶紧来锻炼马甲线吧!

2016-11-12  cxr199505...


看别人穿露腰装羡慕的不行

 

但腰上松垮垮的赘肉怎么好意思露?

下面跟大家分享一组有效马甲线的运动

帮助你快速平坦小腹



没有人不喜欢腹肌

锻炼腹肌方法很多

,今天只分享一个7分钟的方法!


7个动作,每个地方都可以进行。

每个动作1分钟。可以循环3-4次







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