
我们的身体常常来者不拒,只要是吃下的、身边接触的,都不容分说纳入体内。这样一来,该进不该进的出入随便,就免不了在体内留下隐患,打发不掉,慢慢地给身体带来危害。因此女人们要及时排毒,那么排毒方法哪个好呢?接下来为大家介绍几个排毒方法,想要了解更多的话,不妨来看看。 1 白酒浴 ![]() 洗澡时,加100毫升白酒,可使皮肤光滑滋润,促进血液循环及新陈代谢,有助于排毒,也能使肌肤柔软而有弹性,同时对皮肤病和关节炎也有一定疗效。 2 草药浴 把菊花、熏衣草等草药用文火熬1小时左右,滤去药渣,倒入洗澡水中。不要使用香皂或浴液,可促进血液循环,排除毒素,治疗各种疾病,使皮肤光洁。 3 意念淋浴 工作压力大、生气、恐惧、忧愁与焦虑等负面情绪也会在体内产生毒素。淋浴时,借着颜色想象法来将这些负面情绪清除,想象青蓝色的水淋在身上,把那些坏情绪冲走。 4 蒸气浴 可利用蒸气浴发汗排毒,也就是利用人体面积最大的皮肤作为出汗排毒的系统。高血压、心脏病者也可做蒸气浴,若患者感到恐惧,就不要做蒸气浴;因为心理的恐惧会使血压升高,病情重者反而会愈难排汗。
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