来源:FitTime睿健时代
ID:RJFitTIME
大家都知道运动时是最好不带妆的状态，
但即使这样，在健身房就可以
松松垮垮、蓬头垢面、无拘无束吗?
NO!
女生无论在哪里，
都是没有硝烟的“战场”。
今天就教大家一些适合运动又美美的发型。
*当下火爆欧美的拳击辫*
编发教程
Step1
将头发分成两股，用小许发胶定型;
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Step2
从头发跟分出头路，取出三缕头发，
编成麻花辫样式，不断从后方加入头发;
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Step3
当辫子辫到一半时，可以合成一股，
也可以分开两股辫到底;
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Step4
最后喷上一些喷雾定型就ok啦。
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*Fauxhawk马尾*
编发教程
Step1
将头发分成上中下三层，
先把第一层束起来，然后把束起来的
头发和第二层归到一起束起来;
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Step2
把剩余的所有的头发束起来;
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Step3
剩余的马尾按照上面两层的发圈间距，
按顺序系上发圈，会更活泼;
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*可爱无比的双丸子头*
编发教程
Step1
将头发从中间分成两份;
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Step2
将其中一半用发绳束好后编成三股辫;
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Step3
三股辫拧啊拧，拧成小团后用发绳固定;
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Step4
将另一半头发用同样的方法编好;
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*变型麻花辫儿*
编发教程
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*变型单马尾*
编发教程
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*优雅的盘发马尾*
编发教程
Step1
头发分两层，上层扎马尾，下层编成三股辫;
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Step2
将麻花辫缠到马尾辫上;
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*米奇萌头*
编发教程
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*手残星人/懒癌患者看过来*
如果你嫌这实在太麻烦或者手残
只想扎个马尾辫就够了
那可以配上一个宽发带
会显得更干练也更有精气神儿
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总之
总之
总之
千万别披头散发去健身房
你以为自己运动时是这样的
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而其实，你是这样的
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