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此穴无所不治，3个动作拉开它，大病恶疾都远离 来源：医事 编辑：建老真人 当形容一个人病无可治时，人们常会使用“病入膏肓”这个成语。但大多数人都不知道，膏肓其实是人体上一对重要的穴位。 这个穴位到底是什么呢？ 大家都听过，但是都没用过！ 病入膏肓 “病入膏肓”源于《左传》中的一段典故。晋景公患了病，太医经过诊断，对景公说：“病入膏肓，药物已无济于事，无法治了。”后来景公不治而亡。于是后人常用“病入膏肓”来指病重难治。 药王孙思邈后来评论时说：“时人拙，不能求得此穴，所以宿疾难谴，若能用心方便，求得灸之，无疾不愈矣。” 孙思邈所指的“此穴”就是膏肓穴。药王孙思邈的意思是：这些人医术低，只要找到膏盲穴，并灸它，任何病都会好！ 这个穴位真的那么神奇吗？一起来看看。 打开膏肓穴，百病都难藏 药王孙思邈艾灸养生高寿102岁。并在《千金方?杂病论》中说，膏肓穴无所不治。 “膏肓能主治虚羸瘦损、五劳七伤及梦失精、上气咳逆、痰火发狂、健忘、胎前产后等，百病无所不疗”。 历代医家多认为，膏肓穴有补益虚损、养肺调心的作用，临床上多用于治疗肺气虚弱所致的咳嗽、气喘、骨蒸盗汗、肺痨等病症；心气不足、心火上扰所致的癫狂、健忘、遗精等病症；各种原因所致的羸瘦虚损。 膏肓这个穴位比较隐蔽，针不方便扎进去，手也难以按到，想要活动膏肓，最好的方法就是通过艾灸和自我锻炼。 取穴方法 膏肓穴是人体膀胱经上的一个大穴，在后背肩胛骨旁。取穴时，病人坐位，双手交叉紧抱双肩，肘关节贴近胸前，将肩胛骨打开，从大椎穴向下找到第四胸椎棘突下，再旁开三寸处。 艾灸膏肓穴，可以把最深层的风寒湿毒瘀血灸出来。 艾灸膏肓穴的疗效很明显，也会让人很愿意去做：艾灸三两天肚子会咕咕响，气很足； 体质偏寒的，可能有排寒反应，比如肚子或腿发凉。还有的可能会发汗或嗝气。 如果灸一个星期，一点动静都没用，说明身体很干净。 当然打开膏肓穴的方法不只有艾灸，平时的自我锻炼很重要。 下面就介绍3种简便易学、运动膏肓穴的体操： 1，操作者将肘部弯曲，分别向前、后转摇肩关节各50下，可每日做3次。此操可使肩胛骨上下旋转，从而运动两侧的膏肓穴。 这个动作可以把膏肓活动开，充分松开肩背部，长期练习，能有效解决肩背痛的问题；而反复的前后拉伸又能使胸腔得到扩张，这也能有效防治心、肺疾病。 2，操作者自然站立，两膝微曲，腰部挺直。将两手握拳，两臂缓缓抬起至胸前（与肩相平），再将两臂用力向后伸展，使肩胛骨尽量向脊柱靠拢，并在极限位略停1～2秒钟，然后恢复原来的姿态。需要注意的是，操作者在向后伸展双臂时要深吸气，在收回双臂时要呼气，双臂应在水平面上缓慢地运动。操作者的动作要到位，以背部出现酸胀、发热、出汗的感觉为宜。 这个动作可打开和挤压膏肓，做完几次后，人会感觉周身清爽，肩背疼痛明显减轻。 3，反拳沿脊柱敲打，可把膏肓穴振开，缓解肩背疼痛，疏通血脉。具体的做法是：把手放在人体背部，反拳沿着脊柱敲打。这样做可以把膏肓振开，又叫振髓法。久坐办公室的人可依此法经常敲打自己的背部，缓解肩背痛，疏通血脉。 人们常做这些运动膏肓穴的体操，不仅能强身健体、益寿延年，还可起到防治肩背劳损、肩周炎、咳嗽、气喘、肺痨、完谷不化、慢性支气管炎、肺气肿及颈椎病等病症的作用。
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