冬季家里很容易干燥,为了改善室内的干燥环境,许多家庭都用上了加湿器。如果正确的使用加湿器,不仅能增加空气湿度,它还能缓解感冒的症状!但是,加湿器如果使用不当,反而会成为健康杀手。 调节湿度 缩短病程 研究表明,大量饮水和空气湿度保持在 40%~50%,可以缓解咳嗽,并减轻干燥空气对鼻腔粘膜的刺激。 因此,建议您购买能设定湿度的加湿器,保证合适的湿度。 此外,巧用加湿器还可以护肤 材料:加湿器一台,35℃以上的温开水或纯净水,普通乳液。 方法:洗完脸后擦好乳液(可以多擦一些),在加湿器中倒入温水,开到雾化状态,对着脸蒸5~10分钟(冷喷、温热喷都可)。 功效:缓解皮肤干燥,帮助面霜中的营养成分吸收。 小北要提醒您的是, 加湿器一定要掌握正确的使用方法 如果使用不当,反而会成为健康的杀手! 加湿器里应加入纯净水,或者把自来水烧开,等冷却后再加入。 因为自来水中含有多种矿物质,会对加湿器的蒸发器造成损害,所含的水碱也会影响其使用寿命。自来水中的氯分子和微生物有可能随水雾吹入空气中造成污染。如果自来水硬度较高,加湿器喷出的水雾中因含有钙镁离子,会产生白色粉末,污染室内空气。 建议每2小时将加湿器关闭一会,并让室内空气流通。 不间断地使用虽然会加大房间的湿度,缓解干燥,但空气过湿同样不利于健康。湿度过大时,人体中的松果激素量也较大,使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低,人容易无精打采、整天贪睡。 加湿器应每天换水,每周清洗一次。 因为如果不定期清洗,暗藏在加湿器内的霉菌等微生物会随着喷出的水雾进入室内。抵抗力较弱的人会因此引发肺炎或呼吸道感染。 用加湿器自带的软毛刷蘸白醋,轻轻刷洗水槽和传感器,然后注入清水,多刷几次即可。 1、一定要及时清洁加湿器水槽,这是减少细菌滋生的基础。 2、使用加湿器要避免局部加湿,注意加湿器水雾的射程,让整个屋子均匀加湿。 3、出于健康考虑,建议选择非化学除菌方式的加湿器,可以考虑选择采用紫外线杀菌技术的加湿器。 |
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